Uzun zamandır seboreik dermatit çekiyorum. Öyle ki saç derim sürekli kaşıntılı ve pullanıyor. Kremler bir yere kadar etkili oluyor ama ne yesem, nasıl beslensem de bu derdime derman bulsam diye düşünmeden edemiyorum. Acaba beslenmeyle bu durumu hafifletmenin bir yolu var mı? Hangi besinlere yönelmeliyim?
Seboreik dermatitte hangi besinler iyi gelir?
📅 02.01.2022 23:25
31 Deneyim Paylaşımı
📅 11.02.2022 16:06 #3519
Organik yiyecekler tüketiyorum, cildimin parlaklığı arttı.
📅 31.01.2022 01:53 #3513
Doğal yoğurt çok iyi bir seçenek, cildim daha sakin.
📅 02.02.2022 00:28 #3514
İşlenmiş gıdalardan uzak durmak cildimi sakinleştirdi.
📅 12.01.2022 21:51 #3503
Kefir de çok iyi geliyor. Her sabah kahvaltıda mutlaka tüketiyorum.
📅 03.01.2022 18:54 #3495
Ben somon yemeyi denedim, gerçekten fark ettiğini düşünüyorum. Kaşıntım azaldı.
📅 11.01.2022 17:04 #3501
Her gün keten tohumu atıştırıyorum, kaşıntım azaldı.
📅 25.01.2022 01:31 #3510
Tereyağı ve margarin kullanmıyorum, onları zeytinyağı ile değiştirdim.
📅 16.02.2022 09:13 #3523
Biraz aloe vera jeli de uyguluyorum, cildimi serinletiyor.
📅 16.02.2022 07:04 #3522
Spor ve sağlıklı beslenme, cildimdeki kaşıntıyı azalttı.
📅 06.01.2022 11:18 #3497
Yeşil çayın cilde iyi geldiğini duydum. Her gün bir fincan içiyorum.
📅 19.01.2022 23:41 #3506
Yeşil smoothie tarifleri veriyorum Instagram'da, cilt için süper!
📅 26.01.2022 22:51 #3511
Kahvaltıda zeytin ve zeytinyağı tüketmek ferahlık veriyor.
📅 17.01.2022 23:52 #3505
Koyu yeşil sebzelerden lahana ve brokoli çok faydalı. Her hafta tüketiyorum.
📅 20.02.2022 08:18 #3525
Doğal tariflerle yapılan cilt maskeleri oldukça rahatlatıcı.
📅 10.01.2022 05:42 #3500
Havuç ve tatlı patates salatası yapıyorum, cildime iyi geliyor gibi.
📅 11.01.2022 20:10 #3502
Bol su içmek gerçekten çok önemli, cildimi daha iyi hissediyorum.
📅 05.01.2022 11:33 #3496
Badem ve ceviz de çok faydalı. Hem tok tutuyor hem cilde iyi geliyor.
📅 22.01.2022 06:34 #3509
Zerdeçal baharatını yemeklerime ekliyorum, ciltteki kızarıklık azaldı.
📅 29.01.2022 00:13 #3512
Bir dermatoloğa danıştım, genel sağlığım da düzeldi.
📅 04.02.2022 15:59 #3515
Taze limon suyu cildi temiz tutmaya yardımcı oluyor.
📅 21.01.2022 12:48 #3507
Balık yağı kapsülleri kullanıyorum, cildimdeki kızarıklık azaldı.
📅 10.02.2022 04:21 #3518
Rutinimde yulaf ezmesi var, çok da yumuşak bir cilt veriyor.
📅 17.02.2022 21:58 #3524
Balık yağı kullanarak cildime iyi gelen yağ dengesini sağladım.
📅 07.01.2022 23:41 #3498
Zencefil ve limon karışımı yapıyorum, iltihabı azaltıyor gibi hissediyorum.
📅 14.02.2022 20:08 #3521
Hücre yenileyici bazı takviyeleri denemek faydalı oluyor.
📅 07.02.2022 03:49 #3516
Her gün hızlı bir yürüyüş yapıyorum ve bol bol su içiyorum.
📅 15.01.2022 10:34 #3504
Her gün bir elma yiyorum, cildime iyi geldiğine inanıyorum.
📅 07.02.2022 08:29 #3517
Red bulu bırakmak durumunda kaldım, şeker yok artık.
📅 08.01.2022 14:21 #3499
Ketojenik diyet yaparken cildim daha sakin oldu. Şekerden kesinlikle uzak durmaya çalışıyorum.
📅 22.01.2022 00:36 #3508
Probiyotik hapları denedim, bağırsaklar çalışınca cilt de etkileniyor.
📅 14.02.2022 01:43 #3520
Maalesef sabahları fast food yemeyi bırakmam gerekti.
⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi
Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.