Merhaba, birkaç aydır seboreik dermatitten muzdaribim ve hayatımı biraz zorlaştırıyor. Bir arkadaşım aralıklı oruç denememi önerdi, bu diyetin cildi olumlu etkileyebileceğini duymuş. Ama açıkçası biraz şüpheliyim ve emin olamadım. Aranızda deneyen var mı? Gerçekten işe yarıyor mu? Yorumlarınızı bekliyorum.
Aralıklı oruç seboreik dermatitimi etkiler mi?
📅 09.11.2025 00:23
40 Deneyim Paylaşımı
📅 28.11.2025 03:54 #3914
Oruç bir denge sağladı ama seboreik dermatitten tam olarak kurtulmadım.
📅 03.12.2025 11:59 #3919
Farklı bir diyetle desteklenmediği sürece etkisinin sınırlı olacağına inanıyorum.
📅 13.11.2025 13:12 #3899
Orucun cilt üzerinde etkili olabileceğini okudum ama deneyip görmek lazım. Ben henüz denemedim.
📅 15.11.2025 14:47 #3901
Gözle görülür bir değişiklik olmadı ama genel olarak daha iyi hissediyorum.
📅 19.11.2025 09:24 #3904
İlk başta işe yarıyor gibi geldi ama uzun süreli olmadı bende.
📅 28.11.2025 19:34 #3915
Her şeyin başı düzenli yaşam ve beslenme, aralıklı oruç motive edici olabilir.
📅 30.11.2025 13:53 #3916
Hep söylüyorum, farklı yöntemler denemek gerek ama dikkatli olmak şart.
📅 01.12.2025 13:08 #3917
Daha denemedim ama olumlu yorumlar beni de cesaretlendirdi.
📅 12.12.2025 21:15 #3927
Çok olumlu şeyler duydum, bende de işe yarar mı denemek lazım.
📅 25.11.2025 11:02 #3910
Arkadaşım da denedi ama çok sonuç alamadı, yine de deneyeceğim.
📅 01.12.2025 19:37 #3918
Kendi vücudunu tanımak gerekli, oruçtan çok şey ummamak lazım.
📅 17.12.2025 16:27 #3930
Rutinimi bozmak istemiyorum ama denemekte fayda olabilir.
📅 09.12.2025 09:45 #3924
Başlangıçta etkili gibi göründü ama zamanla alıştı vücut sanırım.
📅 19.12.2025 02:35 #3931
Sabır ve süreklilik gerekebilir ama yine de emin olmak zor.
📅 21.11.2025 12:21 #3907
Açıkçası biraz şüpheciydim ama en azından denemeye değer olabilir.
📅 23.11.2025 14:04 #3909
Cildinin değerini bilmek lazım, denemekten zarar gelmez dedim ve deniyorum.
📅 20.11.2025 15:52 #3905
Düzenli bir beslenme çok daha etkili diyebilirim tecrübelerime göre.
📅 08.12.2025 09:09 #3923
Her yiğidin yoğurt yiyişi başkadır, denemekte fayda var derim.
📅 18.11.2025 06:10 #3903
Aralıklı oruç değil ama düzenli yemek saatleri benim cildime iyi geldi.
📅 11.11.2025 11:10 #3898
Hiç duymamıştım, merak ettim deneyeceğim. Umarım sonuç alırım.
📅 21.11.2025 08:39 #3906
Denemek için kararlıyım, bakalım neler olacak?
📅 12.12.2025 16:46 #3926
Kısa süreli denemek istiyorum açıkçası, bakalım.
📅 16.11.2025 22:47 #3902
Seboreik dermatit için başka yöntemler denemiştim, orucu da deneyeceğim.
📅 09.11.2025 21:29 #3897
Bende cildimde düzelme oldu, ama sıkı takip ettim saatleri. Herkese tavsiye ederim!
📅 27.11.2025 08:03 #3912
Farklı uygulamalarla desteklenirse belki o zaman daha etkili olur.
📅 04.12.2025 20:12 #3921
Dolaylı olarak etkisi olabilir ama kişisel olarak bir değişiklik fark etmedim.
📅 09.11.2025 07:45 #3896
Aralıklı oruç denedim ama maalesef bende bir etkisi olmadı. Herkes aynı olmayabilir tabii.
📅 26.11.2025 07:31 #3911
Kısa süreli fayda görebildim, uzun vadede ne olur bilemiyorum.
📅 06.12.2025 07:10 #3922
Oruç iyi hissettiriyor ama cildim konusunda henüz emin değilim.
📅 21.12.2025 10:11 #3932
Bir şans verebilirim, birçok farklı yöntem denemiştim zaten.
📅 27.11.2025 15:05 #3913
Düzenli beslenme her şeyden önemli bence ama denemeye de değer.
📅 10.12.2025 03:54 #3925
Sağlıklı beslenme ve düzenli uyku çok daha önemli gibi geliyor bana.
📅 24.12.2025 04:24 #3933
Oruç harika hissettiriyor ama dermatit için farklı çözümler arıyorum.
📅 24.12.2025 19:14 #3934
Merakla denemek istiyorum, tavsiye eden arkadaşlarım var.
📅 25.12.2025 08:35 #3935
Oruç denedim ama çok uzatamıyorum, sabır gerektiriyor.
📅 23.11.2025 12:50 #3908
Yararı oldu demek isterdim ama ben de pek bir değişiklik göremedim.
📅 04.12.2025 10:32 #3920
Bir arkadaşım deniyor ve sonuç bekliyoruz, umarım işe yarar.
📅 14.12.2025 22:15 #3928
Uygulaması zor ama imkansız değil, denemekte fayda var.
📅 13.11.2025 17:04 #3900
Açlık periyotları başlangıçta zorlayıcı ama alışınca gerçekten rahatlatıcı oluyor. Ciltteki etkileri konusunda emin değilim.
📅 17.12.2025 06:15 #3929
Vücudu yeniden keşfetmeye ve anlamaya fayda sağlıyor ama cilt için net bir şey söyleyemem.
Benzer Başlıklar
⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi
Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.