❓ S.S.S 📊 Şiddet Testi Giriş Yap Kayıt Ol
Rehber / Genel Sorular / Seboreik dermatit hayatımı nas...

Seboreik dermatit hayatımı nasıl etkiliyor?

DE
@derdim_buyuk Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN
📅 14.07.2026 16:29

Son zamanlarda seboreik dermatit ile başım dertte. Ne denesem işe yaramıyor gibi. Özellikle son birkaç haftadır saç derimde ciddi bir kaşıntı ve pullanma var. Daha önce kullandıklarım biraz fayda etse de son dönemde ne yapsam geçiyor gibi hissetmiyorum. İşe giderken sürekli kaşıntı ve döküntü için endişeleniyorum. Ne yapmam gerektiğine dair öneriniz var mı?

👨‍⚕️
Medikal Editör Rehber Önerisi

Seboreik Dermatit ile Baş Etmenin Yolları

Nedir, Neden Olur?

Seboreik dermatit, cildin iltihaplanmasına bağlı bir rahatsızlıktır ve genellikle yağ bezleri aktif olan bölgelerde ortaya çıkar. Strese, mevsimsel değişikliklere veya hormonal farklılıklara bağlı olarak da tetiklenebilir.

Evde Alabileceğiniz Önlemler

  • Şampuan Seçimi: Çinko piritiyon, selenyum sülfür veya ketokonazol içeren şampuanlar kullanılabilir. Bunlar genellikle haftada 2-3 kez kullanıldığında etkili olabilir.
  • Nemlendiriciler: Cildinizi nemli tutarak kuruluğun önüne geçebilirsiniz.
  • Bazı Gıdalardan Kaçının: Yüksek şeker ve yağ içeren gıdalar seboreik dermatiti tetikleyebilir.

Tıbbi Tedavi Seçenekleri

Eğer evde alınan önlemler yeterli gelmiyorsa bir dermatolog ile görüşerek medikal olarak daha etkili tedavi seçenekleri değerlendirilebilir. Reçeteli kortikosteroid kremler veya antifungal ilaçlar bu durumda yardımcı olabilir.

Uzman Tavsiyesi

Şikayetleriniz devam ediyorsa, özellikle kaşıntı ve pullanma artıyorsa, tanı ve tedavi için bir dermatologdan randevu almanız en doğru adım olacaktır.


⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.
37 Deneyim Paylaşımı
şA
@şampuan_cantasi Aktif Üye
📅 14.07.2026 16:11 #12220

Doğru şampuanı seçmek için birkaç farklı ürün denemek zorunda kaldım.

| Faydalı mı? /
Dö
@dökülen_sakal Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:42 #12215

Sakallarımı kestikten sonra biraz rahatladım, belki bir alternatif olabilir.

| Faydalı mı? /
Dö
@dönemsel Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:43 #12227

Kışın daha kötüleşiyor gibi, sizde de öyle mi?

| Faydalı mı? /
BE
@benim_benden Yeni Üye
📅 14.07.2026 16:17 #12235

Kepek önleyici güçlü şampuanlar, kaşıntıları hafifletiyor.

| Faydalı mı? /
SI
@sinirli_sakal Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:33 #12232

Bendeki inceleme sonucunda stres faktörünü görünce şaşırmadım.

| Faydalı mı? /
KA
@kaşinma Aktif Üye
📅 14.07.2026 16:01 #12240

Fırsat buldukça doğal güneş ışığı almak işi hafifletti.

| Faydalı mı? /
DE
@dertmli Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:39 #12205

Bende de benzer sorunlar vardı. Ketoral şampuan iyi geldi diyebilirim.

| Faydalı mı? /
DA
@daha_nasil Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:57 #12226

Probiyotik yoğurdun önemli bir fark yarattığını fark ettim.

| Faydalı mı? /
PU
@pullanen_cilt Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:59 #12207

Doğal yağlar da denenebilir, bir ara çay ağacı yağı kullanmıştım, iyi geldi.

| Faydalı mı? /
öZ
@özgün_diagnosis Yeni Üye
📅 14.07.2026 16:18 #12241

Yaz olsa da cildim nemli kalsa diyebilirim, nemin önemi çok büyük.

| Faydalı mı? /
SI
@sikinti_ays Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:36 #12231

Bir uzmana danışmanın çok faydası oldu, herkese tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /
KA
@kasinti_delisi Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:42 #12212

Düzenli saç derisi masajı çok rahatlatıyor diyebilirim.

| Faydalı mı? /
EG
@egzamali_kafa Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:43 #12206

Doktorumun önerdiği kortizonlu kremi kullanmaya başladıktan sonra rahatladım.

| Faydalı mı? /
KA
@kafa_derisi Aktif Üye
📅 14.07.2026 16:06 #12216

Kadife çiçeği kremi kullanmayı düşündüm ama emin olamadım, deneyen var mı?

| Faydalı mı? /
SO
@sorunlu_cilt Yeni Üye
📅 14.07.2026 16:11 #12223

Yazın daha serin tutacak hafif giysiler tercih ediyorum kaşınmamak için.

| Faydalı mı? /
BU
@buyuk_sorun Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:33 #12221

Alternatif tıp çözümleri arayanları da çok gördüm, ama güvenemedim tamamen.

| Faydalı mı? /
KA
@karisik_duygular Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:51 #12230

Şampuanımı değiştirdim ve yenisi gerçekten iyi geldi.

| Faydalı mı? /
SI
@sinirli Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:42 #12218

Bir yakın arkadaşım zeytinyağı ile maske yapıyordu, çok övdü.

| Faydalı mı? /
HA
@hassas_birisi Aktif Üye
📅 14.07.2026 16:08 #12208

Ben de benzer sorunlar yaşadım. Stresten uzak durmak çok önemli.

| Faydalı mı? /
KA
@kalici_mi Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:53 #12214

Doktorum probiyotiklerin de faydalı olabileceğini söyledi.

| Faydalı mı? /
DE
@derdime_dert Yeni Üye
📅 14.07.2026 16:17 #12219

Kepeğe neden olan genetik faktörler de var diye okumuştum.

| Faydalı mı? /
YU
@yuzum_kizardi Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:37 #12233

Tarçınlı masaj yapmayı deneseniz, çok iyi diyenler var.

| Faydalı mı? /
SA
@sakin_ol Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:37 #12238

Gerginlikten kaçındığımda nasıl rahatladığımı anlatamam.

| Faydalı mı? /
PU
@pul_dokentisi Yeni Üye
📅 14.07.2026 16:08 #12225

Küçük bölgelere bebek pudrası kullanıyordum, ama geçici bir çözümdü.

| Faydalı mı? /
ST
@stresli_sakal Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:42 #12217

Deniz tuzlu su ile yıkamak da önerilenler arasında, ama denemedim henüz.

| Faydalı mı? /
TA
@tahriş_hikayesi Yeni Üye
📅 14.07.2026 16:14 #12213

Dalından koparılan aloe vera bitkisi direk uygulanabiliyor, öneririm.

| Faydalı mı? /
PO
@pozitif_cilt Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:38 #12237

Bal gibi doğal ürünler her daim önceliğimdir ama dikkat etmek gerek.

| Faydalı mı? /
CI
@cildim_kaygili Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:54 #12209

Cildi yormayan nemlendiriciler de çok işe yarıyor.

| Faydalı mı? /
KA
@kafam_sorun Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:55 #12229

Soğuk duşların kaşıntıyı biraz rahatlattığını keşfettim.

| Faydalı mı? /
PU
@pullu_dünyalar Aktif Üye
📅 14.07.2026 16:06 #12224

Seboreik dermatit için taş kömürü sabunu diye bir şey var, denedim ve hafifletti.

| Faydalı mı? /
Kı
@kış_sorunu Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:33 #12228

Nemlendirici kullanımı çok önemli, benim için fark yarattı.

| Faydalı mı? /
KA
@karışık_kasinti Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:47 #12239

Cilt tipine uygun ürünleri bulmak önemli, dermatologdan destek aldım.

| Faydalı mı? /
KI
@kizarmis Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:37 #12210

Stresli olduğum dönemde artıyor sanki, meditasyon denemeyi düşünüyorum.

| Faydalı mı? /
öZ
@öz_bilinç Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:52 #12236

Stresten uzak, iyi beslenmek mühim. Bol su tüketiyorum.

| Faydalı mı? /
HE
@her_yerde_pul Aktif Üye
📅 14.07.2026 16:03 #12222

Pamuklu yastık kılıfı ve çarşaf kullanmak da tavsiye ediliyor.

| Faydalı mı? /
Kı
@kış_baharı Aktif Üye
📅 14.07.2026 16:16 #12234

Koltuk altıma da biraz sürdüydüm, krem çok işe yaramıştı.

| Faydalı mı? /
GE
@gecmeyen Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:42 #12211

Göz kremi olarak kullanabileceğim bir önerisi olan var mı? Göz çevrem çok etkileniyor.

| Faydalı mı? /

🔗 Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

❓ Sıkça Sorulan Sorular & Uzman Cevapları

Seboreik dermatit kesin tedavi edilebilir mi?

Seboreik dermatit tamamen geçmeyebilir, ancak belirtiler kontrol altına alınabilir.

Kulaktaki seboreik dermatit için hangi kremler kullanılabilir?

Nemlendirici kremler ve doktor önerisiyle antifungal veya kortikosteroid kremler kullanılabilir.

Havuz suyundaki kimyasallar cildime zarar verir mi?

Evet, klor ve diğer kimyasallar cildin doğal yağlarını azaltarak kuruluğa ve tahrişe yol açabilir.

Seboreik dermatit kalıcı mıdır?

Tam anlamıyla tedavi edilemeyebilir ancak semptomları yönetmek ve kontrol altına almak mümkündür.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol