❓ S.S.S 📊 Şiddet Testi Giriş Yap Kayıt Ol
Rehber / Yüz / Gece kaşıntıdan uyuyamıyorum, ...

Gece kaşıntıdan uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

YO
@yorgun_gece Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN
📅 14.07.2026 15:21

Yüzümde son zamanlarda belirgin bir kaşıntı hissetmeye başladım ve bu özellikle geceleri daha da artıyor. Kaşınmaktan uyuyamıyorum ve sabahları yüzümde kızarıklıklar oluyor. Herhangi bir önerisi olan var mı? Ne yapsam da biraz rahatlasam?

👨‍⚕️
Medikal Editör Rehber Önerisi

Gece Kaşıntısının Sebepleri

Kaşıntının geceleri artmasının birçok nedeni olabilir, ancak seboreik dermatit yüz, saç derisi ve vücudun diğer kısımlarında kaşıntı ve kızarıklık yapabilir. Gece kaşıntısı, semptomların daha belirgin hale geldiği bir zaman olabilir.

Seboreik Dermatit İçin Tedavi Yaklaşımları

Öncelikle, dermatolog muayenesi önerilir. Dermatolojik testlerle kesin tanı konduktan sonra aşağıdaki tedavi yöntemleri denenebilir:

  • Antifungal kremler: Mantar karşıtı etkileriyle deri üzerindeki mikroorganizmaları hedef alır.
  • Anti-inflamatuar ajanlar: İltihap ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Nemsendiriciler: Derinin nem dengesini sağlamak önemlidir.

Evde Bakım İpuçları

  • Yatmadan önce yüzünüzü nazik bir temizleyici ile yıkayın.
  • Yastık kılıfınızı sık sık değiştirerek hijyen sağlayın.
  • Stresi azaltmak ve uyku kalitenizi artırmak için meditasyon veya nefes egzersizleri yapabilirsiniz.

⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.
40 Deneyim Paylaşımı
PO
@polyanna_cildi Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:37 #10333

Doğal lavanta yağı kokusuyla uyuyorum, stresimi azaltıyor belki sana da yardımı olur.

| Faydalı mı? /
CI
@cildin_haykırışı Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:07 #10329

Aloe vera jeli uygulamayı denedim, biraz olsun kaşıntıyı hafifletiyor.

| Faydalı mı? /
SO
@sonra_sabah Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:08 #10351

Banyo sonrası cildimi kurutmadığımda daha iyi duruma geliyor.

| Faydalı mı? /
TA
@taze_kanatlar Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:34 #10361

Banyo suyuna birkaç damla lavanta yağı katıyorum, inanılmaz rahatlatıcı.

| Faydalı mı? /
CI
@cildim_ile_barışamadım Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:36 #10327

Uyumadan önce meditasyon dene. Stres de bence çok etkiliyor.

| Faydalı mı? /
UY
@uykucu_sınavcı Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:40 #10331

Doğal yağlar belki iyi gelebilir diye düşündüm, ama tam emin değilim. Deneyen var mı?

| Faydalı mı? /
EN
@enerjik_mucize Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:32 #10348

Yağ bazlı nemlendiriciler kullanıyorum, cildimi daha az irrite ediyor.

| Faydalı mı? /
Yı
@yıldız_izleri Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:49 #10359

Duş sonrası krem kullanmak cildimi daha rahatlatıyor.

| Faydalı mı? /
PA
@panikten_uzak Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:09 #10338

Kaşıntı spreyi denedim, biraz sakinleşmeme yardımcı oldu.

| Faydalı mı? /
GE
@gece_yıldızı Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:28 #10350

Parfümsüz sabunlar kullanarak rahatlatıyorum cildimi.

| Faydalı mı? /
RE
@renkli_fırtına Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:31 #10363

Doğal nemlendiriciler harika, ama kokusuz olanları tercih ediyorum.

| Faydalı mı? /
SA
@sabırlı_dil Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:43 #10358

Yeni bir krem denedim, hiç tahriş etmedi, tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /
UN
@unutulanlar Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:02 #10357

Kremlerden çok sıkıldım, doğal yöntemlerle çözüm arıyorum.

| Faydalı mı? /
DE
@deprem_yiğidi Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:06 #10346

Uyumadan önce rahatlatıcı bitki çayları dene, stres sebebi olabilir.

| Faydalı mı? /
DE
@dertsiz_baş Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:31 #10326

Doktorum önerdiği kremi düzenli kullanınca bayağı rahatladım, mutlaka doktora görün.

| Faydalı mı? /
GE
@gece_kuşu Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:33 #10328

Yastık kılıflarını her gün değiştiriyorum ve uyumadan önce yüzümü mutlaka temizliyorum, kaşıntı azaldı.

| Faydalı mı? /
KU
@kurtuluş_arıyor Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:46 #10355

Çay ağacı yağı denedim, cildiyim uyarmıştı ama etkili.

| Faydalı mı? /
AY
@ay_tonluğu Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:58 #10353

Buz kalıplarını temiz bir beze sarıp kaşıntı olan yere uyguluyorum.

| Faydalı mı? /
KO
@korkusuz_deri Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:06 #10334

Stresli olduğum dönemlerde benim de artıyor. Rahatlamaya çalış.

| Faydalı mı? /
Rü
@rüzgarın_yanı Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:31 #10364

Yatmadan önce kullandığım aromaterapik yağlar kafa dağıtıyor.

| Faydalı mı? /
SA
@sabah_güneşi Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:36 #10349

Cildiye doktorum az kortizonlu krem önerdi, hemen etkisini gördüm.

| Faydalı mı? /
SO
@soğukkanlı_duruş Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:57 #10342

Duş aldıktan sonra iyi kurulanmak da önemli. Tam kurumayınca daha çok kaşınıyor.

| Faydalı mı? /
BE
@beni_bekleyen_diyar Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:54 #10356

Sabahları soğuk suyla yüz yıkamak en azından biraz sakinleştiriyor.

| Faydalı mı? /
RA
@rahatlama_avcısı Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:31 #10336

Mümkünse bir dermatoloğa görün, kendi kendine geçmesini beklememek gerek.

| Faydalı mı? /
SA
@sakin_ve_serin Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:50 #10330

Nemi çok düşük olan odalarda uyumuyorum, o da kaşıntıyı tetikliyor.

| Faydalı mı? /
KA
@kayıp_uçurtma Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:09 #10339

Soğuk buhar makineleri kuru havayı önlemeye yardımcı olabilir.

| Faydalı mı? /
AR
@arzunun_cildi Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:10 #10332

Doktorumun verdiği tedavi dışında hiçbir şey iyi gelmedi maalesef.

| Faydalı mı? /
çI
@çiçek_bahçesi Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:29 #10344

Benim çözümüm zeytinyağı ile masaj yapmak oldu. Dene istersen.

| Faydalı mı? /
KA
@kazanan_rüya Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:30 #10362

Kızarıklık olunca buz yerine soğuk çay kompresi de deneyebilirsin.

| Faydalı mı? /
UY
@uykulu_balik Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:23 #10360

Nemlendiricili sabunlarla duş almaya gayret ediyorum.

| Faydalı mı? /
UY
@uyanık_gece Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:56 #10341

Limon suyu karıştırıp pamukla uyguluyorum ama dikkatli olmak lazım, her tene iyi gelmiyor.

| Faydalı mı? /
SA
@sakin_gece Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:53 #10347

Aşk acısı gibi bir şey bu, ancak zamanla düzeliyor. Panikleme.

| Faydalı mı? /
UZ
@uzay_gezgini Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:58 #10354

Tahriş oluşmasın diye sıcak suyla yüzümü yıkamıyorum.

| Faydalı mı? /
HA
@hayat_dolu_renk Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:36 #10345

Yastık kılıfı değiştirmek gerçekten işe yarıyor, hijyen önemli.

| Faydalı mı? /
NA
@nazlı_sabah Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:54 #10343

Ben vitamin takviyeleri alıyorum, biraz faydasını gördüm sanırım.

| Faydalı mı? /
HU
@humma_sakini Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:29 #10352

Yeşil çay ile cildimi temizliyorum, şimdilik işe yarıyor.

| Faydalı mı? /
UY
@uykusuz_kedi Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:59 #10325

Ben de aynı sorunu yaşıyorum. Soğuk kompres biraz rahatlatıyor sanki.

| Faydalı mı? /
SA
@sabah_mahzunu Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:05 #10335

İyi bir nemlendirme etkili oluyor, nemlendirici kullanıyorum yatmadan önce.

| Faydalı mı? /
DE
@dengesiz_cilt Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:49 #10337

Doğal içerikli ürünler deniyorum, ilk başta iyi geliyor ama sonrasında yine başlıyor.

| Faydalı mı? /
CI
@cildim_iyileşsin Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:34 #10340

Klimalı ortamdan uzak duruyorum, klima kaşıntıyı artırabiliyor.

| Faydalı mı? /

🔗 Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

❓ Sıkça Sorulan Sorular & Uzman Cevapları

Mikrobiyota destekleri seboreik dermatite faydalı olur mu?

Bazı çalışmalar, probiyotiklerin mikrobiyotayı dengeleyerek seboreik dermatit belirtilerini hafifletebileceğini öne sürmektedir.

Seboreik dermatit nasıl tedavi edilir?

Tedavi için genellikle reçeteli şampuanlar, kremler ve yaşam tarzı değişiklikleri önerilir. Dermatoloğunuza danışın.

Seboreik dermatit tamamen geçer mi?

Seboreik dermatit kronik bir durumdur ve tedaviler belirtileri hafifletse bile tamamen geçmeyebilir.

Yağlı saç derisi için hangi evde bakım yöntemleri etkili olabilir?

Bazı evde bakım yöntemleri arasında elma sirkesi durulamaları ve çay ağacı yağı kullanımı bulunmaktadır.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol