Seboreik dermatit için hangi güneş kremini seçmeliyim?

@sabirsiz_deri Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN

📅 04.02.2026 18:23

Herkese merhaba, seboreik dermatit rahatsızlığı olan birisiyim ve güneşe çıktığımda cildim çok kötü oluyor. Güneş kremi kullanmanın önemli olduğunu biliyorum ama hangi çeşidini seçeceğim konusunda kararsız kaldım. Özellikle yüzümde çok fazla yağlanma ve kızarıklık oluyor. Hangi güneş kreminin daha faydalı olacağını bilen var mı?

👨‍⚕️

Medikal Editör Rehber Önerisi

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Seboreik dermatit için güneş kremi seçerken bazı önemli kriterlere dikkat edilmesi gerekmektedir. Öncelikle, yağsız (non-komedojenik) ve alkol içermeyen formülleri tercih edin. Bu tür kremler cildinizin doğal yağ dengesini bozmadan koruma sağlar.

Güneş Kremi İçeriği

Çinko oksit veya titanyum dioksit içeren fiziksel blokaj sağlayan ürünler, cilde zarar vermeden etkili bir koruma sunar. Kimyasal filtrelerden kaçınmak da cilt hassasiyetini azaltabilir.

Kullanım Önerileri

Güneş kremini dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulayın.
Her iki saatte bir ya da yüzme ve terleme sonrası tekrar uygulayın.

Bu genel öneriler, cildinizi daha iyi bir şekilde korumanıza yardımcı olabilir. Ancak, spesifik cilt durumunuz için bir dermatologdan kişiselleştirilmiş tavsiye almanız en iyisi olacaktır.

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi: Bu sayfada sunulan medikal editör rehber önerileri ve bilgilendirici içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, muayene veya kişiye özel tedavi yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü karar için mutlaka uzman bir dermatoloğa danışınız.

39 Deneyim Paylaşımı

@sade_gunluk Aktif Üye

📅 08.02.2026 08:12 #4154

Hafif yapılı ve parfümsüz ürünleri tercih ediyorum, kaçınılması gereken içerikler var.

| Faydalı mı? /

Kö

@köy_limonu Aktif Üye

📅 06.03.2026 08:49 #4170

Birkaç arkadaşım aloe vera içerikli kremler tavsiye ediyor, denemeye değer.

| Faydalı mı? /

@kozalak_mektubu Aktif Üye

📅 15.02.2026 17:26 #4158

Çocuklar için olan hassas cilt kremleri de düşünülebilir, genelde daha nazik oluyorlar.

| Faydalı mı? /

@tatli_su_kaplanı Yeni Üye

📅 20.02.2026 15:03 #4163

Her cilt farklı, deneme yanılma ile doğru ürünü bulmak önemli.

| Faydalı mı? /

@nar_çiceği Yeni Üye

📅 23.03.2026 06:51 #4185

Hyalüronik asit içeren kremler, neme doyurup cildi yumuşak tutuyor.

| Faydalı mı? /

@parlak_ada Yeni Üye

📅 25.03.2026 11:59 #4187

Gün boyu nemlendiren formlar çok pratik.

| Faydalı mı? /

Gü

@gül_kokulu Aktif Üye

📅 13.02.2026 01:43 #4156

Kremi sürdükten sonra ciltte beyaz bir tabaka bırakmayanları bulmak önemli.

| Faydalı mı? /

Bü

@büyük_umutlar Yeni Üye

📅 13.02.2026 12:46 #4157

Seboreik dermatit biraz belirsiz seyrediyor ama doğru kremle hafifletmek mümkün.

| Faydalı mı? /

@yaz_masali Yeni Üye

📅 24.02.2026 03:13 #4165

Paraben içermeyen ürünler cildi daha az yıpratıyor.

| Faydalı mı? /

Kı

@kırlangıç_yiğidi Aktif Üye

📅 15.03.2026 17:50 #4180

Kremleri gece de kullanmak gerekebiliyor, cildi dinlendirmek için.

| Faydalı mı? /

@deri_dostu Aktif Üye

📅 04.02.2026 21:00 #4150

Ben de seboreik dermatitliyim, en iyi sonucu çinko bazlı kremlerle aldım. Cildimi tahriş etmiyor.

| Faydalı mı? /

@balli_patlican Yeni Üye

📅 18.02.2026 11:59 #4161

Krem sonrası makyaj yapmıyorsanız daha iyi, cilt nefes alıyor.

| Faydalı mı? /

@orta_deniz Yeni Üye

📅 07.03.2026 02:22 #4171

Güneşte çok kalınca kremi sık sık yenilemek şart.

| Faydalı mı? /

@kanatli_kus Yeni Üye

📅 17.02.2026 22:19 #4159

Her sabah rutinimde var, gerçekten faydasını görüyorum. Cildim daha az tepki veriyor.

| Faydalı mı? /

@kumsal_gezgini Yeni Üye

📅 11.03.2026 23:21 #4175

Güneşe çıkmadan önce iki bardak su içmek de cildi koruyabilir.

| Faydalı mı? /

@kuzeyli_firtina Aktif Üye

📅 18.02.2026 14:22 #4162

Su bazlı, hassas ciltler için olan seçenekler tercih edilebilir.

| Faydalı mı? /

@nehir_yolcusu Aktif Üye

📅 02.03.2026 19:33 #4168

Vegan ve organik ürünler bazen daha az iritasyon yapıyor.

| Faydalı mı? /

@merhametli_kalp Yeni Üye

📅 12.03.2026 18:06 #4177

Genelde nemlendirici ve güneş kremi bir arada olan ürünler kullanıyorum.

| Faydalı mı? /

@kanarya_şarkisi Yeni Üye

📅 18.03.2026 13:49 #4181

Aloe veralı kremler cildimin kızarıklığını alıyor.

| Faydalı mı? /

@kutuptaki_yıldız Aktif Üye

📅 17.02.2026 23:36 #4160

Ultraviyole arındırıcı kremler iyi sonuç veriyor, yanaklarımda kızarıklık azalıyor.

| Faydalı mı? /

@kestane_güzeli Aktif Üye

📅 23.03.2026 22:58 #4186

Karşılaştırmalı ürün incelemeleri faydalı olabilir.

| Faydalı mı? /

@deniz_aslanı Aktif Üye

📅 25.02.2026 09:10 #4166

Bir dermatologa danışmak her zaman en iyi seçenektir.

| Faydalı mı? /

@akdeniz_çiçeği Yeni Üye

📅 28.02.2026 05:04 #4167

Güneş kreminin SPF değeri de oldukça önemli, minimum 30 öneririm.

| Faydalı mı? /

@parlak_lamba Yeni Üye

📅 15.03.2026 10:39 #4179

C vitamini serumları ve güneş kremi kombinasyonu iyi bir bariyer.

| Faydalı mı? /

@yasemin_kokusu Aktif Üye

📅 12.03.2026 08:08 #4176

Kremin kalitesine göre bazen fiyatını hak ediyor.

| Faydalı mı? /

@adalı_rüzgar Aktif Üye

📅 18.03.2026 20:53 #4182

Doğal ve hafif dokulular tercih edilmeli, daha iyi hissettiriyor.

| Faydalı mı? /

@ayrık_otu Yeni Üye

📅 05.03.2026 08:12 #4169

Vitamin E içerikli kremler kullanmak ciltteki mikro tahrişleri azaltıyor.

| Faydalı mı? /

@serin_dalga Aktif Üye

📅 09.03.2026 17:04 #4172

Halsizlik hissettiğinde güneşten kaçınmak en iyi yöntem.

| Faydalı mı? /

@samanyolunda Yeni Üye

📅 21.03.2026 13:59 #4183

Bebekler için yapılan ürünleri de denemek faydalı olabilir.

| Faydalı mı? /

@gunes_baligi Aktif Üye

📅 07.02.2026 08:09 #4152

Tatile giderken mutlaka cildi yormayan, hassas ciltler için uygun kremler kullanıyorum.

| Faydalı mı? /

@buhurdanlik Aktif Üye

📅 11.03.2026 18:27 #4174

Birçok deneme yaptıktan sonra, cilt tipine uygun olanı bulmak önemli.

| Faydalı mı? /

@oku_ampul Yeni Üye

📅 07.02.2026 18:36 #4153

Gölgeyi tercih ediyorum. Bir de sürekli aynı kremi kullanmak yerine, birkaç farklı marka denemek iyi fikir.

| Faydalı mı? /

Rü

@rüzgar_gülü Yeni Üye

📅 10.02.2026 06:54 #4155

Günde iki kez uygulayınca fark ettim ki cildim daha az tahriş oluyor.

| Faydalı mı? /

@dost_dalı Aktif Üye

📅 21.03.2026 22:16 #4184

Güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçınmanın her zaman faydası vardır.

| Faydalı mı? /

@doğa_sever Yeni Üye

📅 07.02.2026 05:19 #4151

Doğrudan güneşin altında kalmaktan kaçınmak da önemli, şapka ve uzun kollu giysiler de iş görüyor.

| Faydalı mı? /

@kozmik_gözlük Aktif Üye

📅 22.02.2026 07:45 #4164

Yüz maskeleri ve güneş kremleri birlikte kullanılırsa iyi bir koruma sağlıyor.

| Faydalı mı? /

Pü

@püsküllü_balık Yeni Üye

📅 10.03.2026 06:26 #4173

Güneş kremleri kıyafetlerde leke yapabiliyor, dikkat edin.

| Faydalı mı? /

@orion_kaplan Aktif Üye

📅 13.03.2026 06:28 #4178

Cildi nemli tutmak da güneşe karşı bir kalkan yaratıyor.

| Faydalı mı? /

@ay_süvarisi Aktif Üye

📅 26.03.2026 20:51 #4188

Antialerjik ürünleri seçmek de iyi bir fikirdir.

| Faydalı mı? /

Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol