Son zamanlarda seboreik dermatitim iyice kontrolden çıktı. Özellikle stresli olduğum dönemlerde ve hormonal değişiklikler yaşadığım zamanlarda daha da artıyor gibi geliyor. Acaba hormonlar bu durumda ne kadar etkili? Arada saç derimde ve yüzümde ciddi kızarıklıklar yaşıyorum ve seboreik dermatitim tekrarlıyor. Sizce hormonlar bu durumu nasıl etkiliyor?
Hormonlar seboreik dermatitimi tetikler mi?
Nemlendirici kullanmak biraz olsun rahatlatıyor ama kesin çözüm değil.
Çok su içmek ve uyku düzenine dikkat etmek bile faydalı olabiliyor.
Probiyotik destekleri kullanmayı araştırın, hoşunuza gidebilir.
Stres yönetimi konusunda önerileriniz neler? Meditasyon işe yarar mı acaba?
Dengeli beslenme ile biraz hafifleme gördüm ama çok sabır gerektiriyor.
Ben de aynı sorunları yaşıyorum. Özellikle yoğun iş temposunda iyice artıyor.
Bazen hava değişimleri de tetikleyebiliyor, bahar aylarında dikkat ediyorum.
Akşamları tonik kullanmak cildimi rahatlatıyor, denemenizi öneririm.
Yüz yogası ve egzersizler psikolojime iyi geliyor, dolaylı olarak cildime de!
Ne kadar doğal ürün kullanıyor olsam da dönemsel ataklar oluyor.
Hormon tedavisi düşünenler var mı? Doktorum bir kaç öneri sundu.
Ekdoderm şampuan kullandım biraz rahatlattı ama tamamen geçmedi tabii!
Bana önerilen cilt bakım rutinimi değiştirdiğimde biraz olsun rahatladım.
Doktora gittim, hormonların etkisi olduğunu söyledi ve belli ilaçlar yazdı.
Şampuan seçimi de çok önemli, yağ dengeleyici ürünler kullanıyorum.
Hormonal dengesizlikler bendeki seboreik dermatiti de baya kötüleştiriyor.
Bende de benzer sorunlar var. Stresle başa çıkmak şart gibi.