❓ S.S.S 📊 Şiddet Testi Giriş Yap Kayıt Ol
Rehber / Genel Sorular / Seboreik dermatit cildimi nası...

Seboreik dermatit cildimi nasıl etkiliyor?

DE
@dermatit_kurtulusu Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN
📅 14.07.2026 14:53

Merhaba arkadaşlar, yıllardır seboreik dermatit ile yaşıyorum. Özellikle stresli zamanlarda cildim daha da kötüleşiyor. Kızarıklıklar ve kaşıntılar beni çok rahatsız ediyor. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Yeni bir krem denedim ve biraz rahatladım ama tamamen çözülmedi. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz?

👨‍⚕️
Medikal Editör Rehber Önerisi

Seboreik Dermatit Nedir?

Seboreik dermatit, ciltte kızarıklık, kaşıntı ve pullanmayla kendini gösteren kronik bir durumdur. Genellikle saçlı deri, yüz ve göğüs gibi yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerde ortaya çıkar.

Seboreik Dermatiti Yönetme Yolları

Bu rahatsız edici durumu kontrol altına almanın bazı yolları şunlardır:

  • Düzenli Temizlik: Cildinizi uygun bir temizleyici ile düzenli olarak temizleyin.
  • Nemlendirme: Hipoalerjenik ve parfümsüz nemlendiriciler kullanarak cildinizi nemli tutun.
  • Medikal Şampuanlar: Ketokonazol veya çinko pirition içeren şampuanlar etkili olabilir.

Stres Yönetimi

Stres, seboreik dermatit semptomlarını kötüleştirebilir. Meditasyon veya yoga gibi rahatlatıcı aktivitelerle stresi azaltmayı deneyebilirsiniz.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Eğer semptomlar kontrol altına alınamıyorsa veya enfeksiyon belirtileri varsa, bir dermatologdan profesyonel yardım almalısınız.

Unutmayın, her birey farklıdır ve tedaviye yanıtlar kişiden kişiye değişebilir.


⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.
47 Deneyim Paylaşımı
SE
@senecocuguyuz Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:56 #9607

Bilmediğim bir krem denedim, cildim harika oldu!

| Faydalı mı? /
SA
@sakal_sevdasi Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:18 #9569

Bende de başladı bu sorun sakal bıraktıktan sonra, iyi bir nemlendirici buldum kurtuldum.

| Faydalı mı? /
YO
@yollar_asik Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:58 #9590

Kortizon kullanımı ne derece güvenli, bir bilen var mı?

| Faydalı mı? /
CE
@cekirge_zamani Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:30 #9615

Havuz suyu cildimi kötü yapıyor, onun dışında normale döndüm.

| Faydalı mı? /
AC
@acemi_binici Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:32 #9611

Denemek için fazlasıyla ürün aldım ama halen tam çözüm bulamadım.

| Faydalı mı? /
ME
@meraklitakipci Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:40 #9608

Her sabah yüzümü sadece suyla yıkıyorum, bazen bu bile yetiyor.

| Faydalı mı? /
DO
@dogal_doktor Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:19 #9582

Çok fazla ürün denedim, doğal yağlar en iyi çözüm gibi.

| Faydalı mı? /
SO
@sonbahar_sakini Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:21 #9596

Son çare doktor tabii ama öncesinde kendim denemeleri seviyorum.

| Faydalı mı? /
GO
@gokyuzu_tutkunu Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:31 #9591

Kışın çok artıyor, nemlendirici sürmeden çıkamıyorum.

| Faydalı mı? /
HI
@hipopotam_belasi Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:40 #9602

Belli bir süre sonra kendi kendine geçiyor. Sabırlı olmak lazım.

| Faydalı mı? /
DE
@deli_fisek Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:26 #9609

Kent yaşantısı stresi arttırıyor, cildim hemen bozuluyor.

| Faydalı mı? /
SA
@sabahinci Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:37 #9606

Sıkıntı yaratıyor ama çözüm bulmak için araştırıyorum.

| Faydalı mı? /
CI
@cilt_doktor Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:55 #9570

Sürekli şampuan değiştiriyorum ama hangisi iyi emin olamıyorum.

| Faydalı mı? /
YE
@yenilikci Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:00 #9572

Ketokonazol içeren şampuan gerçekten etkili oluyor, öneririm.

| Faydalı mı? /
DE
@deniz_kokusu Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:09 #9586

Denizi seviyorsanız deniz suyu da iyi gelebiliyor.

| Faydalı mı? /
SE
@serinlik_vakti Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:08 #9577

Sakin kalmak ve stresten kaçınmak gerçekten işe yarıyor.

| Faydalı mı? /
ZE
@zeytin_deren Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:15 #9580

Zeytinyağı sabunu önerdiler bana, cildime iyi geldi diyebilirim.

| Faydalı mı? /
SA
@sabah_yeldirimi Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:14 #9601

Kortizon kullanmadan nasıl geçer, hala arayıştayım.

| Faydalı mı? /
KE
@kesif_yolu Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:25 #9571

Doğal yağlar kullanmanızı tavsiye etmişti doktorum, epey de faydasını gördüm.

| Faydalı mı? /
EC
@eczane_gold Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:26 #9574

Eczaneden aldığım bir krem epey iyi geldi, mineral bazlıydı.

| Faydalı mı? /
KI
@kizedas Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:38 #9614

Ne kullandıysam hemen düzelmiyor, sabır gerektiriyor.

| Faydalı mı? /
KE
@kedi_narsist Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:57 #9576

Güneş kremi kullanıyorum, faydasını görüyorum ama tam çözüm yok.

| Faydalı mı? /
BU
@buz_kusagi Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:36 #9605

Soğuk havalar cildimi çok bozuyor ama nemlendiriciyle baş ediyorum.

| Faydalı mı? /
SA
@sabun_nefes Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:11 #9578

Sabunları değiştirdim, doğal olanları kullandım bir nebze iyi geldi.

| Faydalı mı? /
OG
@oglak_sever Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:38 #9599

Kortizon sadece geçici çözüm, altta yatan nedenleri çözmek lazım.

| Faydalı mı? /
SU
@supheci_gezgin Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:54 #9589

Bazen ne yapsam fayda etmiyor, doktora gitmek zorunda kalıyorum.

| Faydalı mı? /
KA
@karinca_boyun Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:41 #9595

Eğer hemen çözüm lazım olursa, doktora koşmak en iyisi.

| Faydalı mı? /
YE
@yeşil_zeytin Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:57 #9592

Biberiye yağı önerdiler ama kullanmaya başladım daha.

| Faydalı mı? /
GE
@gece_kusagi Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:17 #9598

Son zamanlarda hafif nemlendiriciler iyi geldi.

| Faydalı mı? /
TA
@tan_yildizi Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:27 #9610

İyi bir saç yağı bu işin çözümü olabilir.

| Faydalı mı? /
BA
@bahar_metro Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:02 #9597

Diyetin de etkisi var, ne yediğimize dikkat etmek gerek.

| Faydalı mı? /
KU
@kurtdiken Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:12 #9573

Seboreik dermatit kadar inatçı bir şey yok, ama mücadeleye devam.

| Faydalı mı? /
KO
@korku_dağları Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:57 #9583

Doğal sabunlar bir yere kadar götürüyor ama tam değil.

| Faydalı mı? /
çI
@çilek_tutkusu Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:12 #9594

Her şeyi deniyorum ama her zaman aynı çözüm işe yaramıyor.

| Faydalı mı? /
KA
@kadin_super Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:23 #9613

Çok tuhaf ama stresten bahsedince daha kötüleşiyor.

| Faydalı mı? /
TU
@turkuaz_sular Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:23 #9600

Deniz suyu deneyin, doğal bir rahatlatıcı.

| Faydalı mı? /
KU
@kucuk_prensin_elleri Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:54 #9612

Bir arkadaşım sarımsağı öğütüp macun yapmamı söylemişti, deneyeceğim.

| Faydalı mı? /
NA
@narenciye_karisi Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:17 #9603

Beslenme de önemli, birkaç şey kısıtlayınca daha iyi hissediyorum.

| Faydalı mı? /
GE
@gece_gunduz Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:18 #9604

Rahatlatıcı yağı denedim, etkisi harika.

| Faydalı mı? /
GU
@gumus_yolcu Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:27 #9581

İlk başlarda saç dökülmesi yapıyordu bende, sonradan kesildi.

| Faydalı mı? /
YA
@yagmur_zaman Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:40 #9584

Baharatlı yiyeceklerden uzak durunca da etkisi biraz azalıyor.

| Faydalı mı? /
SI
@sinek_ula Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:15 #9585

Sadece cilt değil, psikoloji de etkili. Stres cildi mahvediyor.

| Faydalı mı? /
SE
@seker_vanilya Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:54 #9579

Ara ara kortizon kremi kullanıyorum, doktor önerisi ile tabii.

| Faydalı mı? /
DO
@dogan_gunes Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:27 #9588

Vitamin takviyeleri alıyorum, özellikle B vitamini çok faydalı.

| Faydalı mı? /
GU
@gunes_gulu Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:07 #9575

Yaz aylarında çok daha kötüleşiyor, güneşten korunmanın bir yolu var mı?

| Faydalı mı? /
AY
@aydan_mavi Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:40 #9587

Normal sabun yerine bebek sabunları kullandım, işe yaradı.

| Faydalı mı? /
GU
@gunes_altin Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:37 #9593

Sarac, genel olarak süper bir rahatlama sağlıyor bende.

| Faydalı mı? /

🔗 Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

❓ Sıkça Sorulan Sorular & Uzman Cevapları

Seboreik dermatit genetik midir?

Seboreik dermatit genetik faktörlerden etkilenebilir ancak kesin bir genetik sebep gösterilmemiştir.

Seboreik dermatit nasıl tedavi edilir?

Genellikle ketokonazol veya selenium sülfid içeren tıbbi şampuanlarla tedavi edilir.

Seboreik dermatitte doğal yöntemler etkili midir?

Nemlendirici kullanımı ve stresten uzak durmak gibi doğal yöntemler yardımcı olabilir, ancak her hasta için etkili olmayabilir.

Seboreik dermatit kışın neden kötüleşir?

Soğuk hava, azalan nem oranı ve artan stres nedeniyle semptomlar kötüleşebilir.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol