Kepek yüzünden psikolojim bozuldu, ne yapmalıyım?

Question

Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 6 aydır kepek sorunuyla boğuşuyorum. Özellikle stresli dönemlerde daha da artıyor ve sosyal hayatımı oldukça etkiliyor. Ne yaptıysam bir türlü kurtulamadım. Şampuanlar, losyonlar, evde doğal karışımlar... Artık psikolojim bozuldu. En etkili çözümü arıyorum, tavsiyelerinizi bekliyorum.

köşe_yazarı · Accepted Answer

Sabun kullanmayı bıraktım, daha iyi oldu. Nazik ürünler tercih ediyorum.

düşünen_adam · Answer

Diet çok etkili benim için, özellikle omega-3 içeren yiyecekler.

eski_dost · Answer

Nasıl kurtulacağımı bilmiyorum, doğal yöntemler deniyorum işte.

yılan_hikâyesi · Answer

Benim de kepek artıyor ama şampuan kısa vadede yardım ediyor.

patlayan_matkap · Answer

Elma sirkesi kullanıyorum, kepeği azaltıyor gibi geliyor.

mavi_deniz · Answer

Saçımı sık taradığımda kepek azalıyor. Tarak gerçekten önemli.

hatırlar_şehri · Answer

Tuzlu su denizden sonra kepeğimde azalma oldu, ilginç ama işe yarıyor.

dinamik_mor · Answer

Karbonat dene, aşırıya kaçmadan saç derisine masaj yapabilirsin.

kelebek_avcısı · Answer

Doktora gittim; kepek aslında seboreik dermatitmiş, reçeteli şampuanla kontrol altına aldım.

sessiz_karga · Answer

Doktora gitmeyi düşündün mü? Bazen gerçekten profesyonel yardım gerekiyor.

sırlar_ormanı · Answer

Bazı otlar kaynatıp saçıma sürüyorum, rahatlattığını hissediyorum.

gece_kuşu · Answer

Uzun süredir uğraşıyorum, şu an kükürtlü şampuan deniyorum, fena değil.

rüzgarlı_koy · Answer

Şu an için doktorla birlikte bir tedavi sürecine girdik, umarım işe yarar.

karanlık_adanmış · Answer

Biraz sabır gerektiriyor gerçekten, kısa sürede çözüm bulamadım ben de.

gölge_şairi · Answer

Mayalı maske uyguluyorum, arada işe yarıyor gibi ama kesin değil.

bozkır_gecesi · Answer

Bazen saçımı uzun süre yıkamamak iyi geliyor, dengeyi bulmak zor.

meraklı_mavi · Answer

Kulağa klişe gelecek ama sabır ve doğru ürünlerle iyileşme sağlanabilir.

sıcak_kedi · Answer

Bol su içmeyi denedin mi? Yeterli su tükettiğimde azalıyor.

yaz_esintisi · Answer

Ben de psikolojik olarak etkileniyorum, bayan kuaförüm bazı ürünler önerdi.

dalgın_efkar · Answer

Bazen bende de çok oluyor, stres azaltınca hafifliyor gibi.

saçlı_dev · Answer

Ben de aynı durumdayım, ketoral şampuan biraz rahatlatıyor ama tamamen geçirmiyor.

kış_çiçeği · Answer

Hangi şampuanları tercih ediyorsunuz? İyi gelen varsa önerin lütfen.

sorunlu_sarı · Answer

Plastik tarak yerine ahşap tarak kullanıyorum, bir nebze azalttı.

asabi_balık · Answer

Ketoral şampuan yanında bir de hidrokortizon losyon deneyebilirsin.

sonbahar_sanatı · Answer

Evde yoğurt maskesi yapıyordum, nemlendiriyor ve kaşıntıyı azaltıyor.

fazla_karmaşık · Answer

Çinko pirition içerikli şampuan dene, kepeği azalttı bende.

turuncu_düşler · Answer

B7 vitamini eksikliği kepeğe sebep olabilir, bence bir baktır derim.

umutlu_kafa · Answer

Doğal yağlar denedin mi? Çay ağacı yağı iyi geliyor bana.

gizemli_hanım · Answer

Bazen dermatologlar başka kremler de önerebiliyor, danışmakta fayda var.

mavi_düş · Answer

Limon suyu sürebilirsin, arada sırada uyguladığımda faydasını görüyorum.

gemi_yolcusu · Answer

En iyi çözüm henüz bulamadım ama düzenli saç yıkama etkili.

çilekeş_baba · Answer

Kepek yüzünden siyah giysi giymek istemiyorum, etkili bir çözüm arıyorum.

güler_yüzlü · Answer

Ciddi sorunlar yaratıyor, destek grup toplantılarına katılarak hafifletiyorum.

Kepek yüzünden psikolojim bozuldu, ne yapmalıyım?

Kepek Nedir ve Neden Oluşur?

Kepek için Öneriler

Benzer Başlıklar

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız