❓ S.S.S 📊 Şiddet Testi Giriş Yap Kayıt Ol
Rehber / Saçlı Deri / Kepek neden sürekli geri geliy...

Kepek neden sürekli geri geliyor, ne yapmalıyım?

SA
@sacderdi_mustafa Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN
📅 14.07.2026 16:03

Merhaba, yaklaşık altı aydır kepek sorunum var ve ne denesem geçmiyor. Farklı şampuanlar kullandım, doğal yağlar denedim ama yine de kepek geri geliyor. Saç derim kaşınıyor ve çok rahatsız ediyor. Bu konuda daha önce çözüm bulmuş olanlar var mı? Nelere dikkat etmeliyim?

👨‍⚕️
Medikal Editör Rehber Önerisi

Kepek Neden Sürekli Geri Geliyor?

Kepek, saç derisinin yenilenme sürecinin hızlanması sonucu meydana gelen bir durumdur. Eğer kepek tedavilerini düzenli uygulamanıza rağmen sürekli geri geliyorsa, bunun birkaç nedeni olabilir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı noktalar:

1. Şampuan Seçimi

Kepek şampuanlarını genellikle en az 2-3 hafta boyunca düzenli kullanmak gerekir. Saç tipinize uygun bir ürün kullanmıyorsanız etkisini göremeyebilirsiniz. Çinko pyrithione ve ketokonazol gibi aktif maddeleri içeren şampuanları tercih edin.

2. Yanlış Yıkama Alışkanlıkları

Saçınızı çok sık ya da çok nadir yıkamak da kepeğe yol açabilir. Haftada 2-3 defa ılık suyla yıkamak genellikle yeterlidir.

3. Kaşınma ve Tahriş

Kaşınmayı önlemek için saç derinizi tahriş etmeyecek ürünler kullanmalısınız. Ayrıca saçınıza nazik davranmak uzun vadede fayda sağlayacaktır.

Öneriler ve Çözümler

  • Sabırlı olun ve ürünlerin etkisini göstermesi için düzenli kullanın.
  • Saç kurutma makinesi gibi sıcak uygulamalardan kaçının.
  • Cildinizin nemlenmesine önem gösterin.

Eğer tüm önlemlere rağmen kepek sorunuzu kontrol altına alamıyorsanız bir dermatoloğa danışmanızda fayda var.


⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.
40 Deneyim Paylaşımı
HA
@hasret33 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:45 #11511

Sarımsaklı şampuan şansınızı denemekle yerindedir, pişman olmazsınız.

| Faydalı mı? /
YO
@yorgun_anne Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:21 #11504

Küçük bir havluyla başımı nazikçe kurulamaya başladım, öneririm.

| Faydalı mı? /
MA
@manyakrayman Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:42 #11515

Sirkeli su çözüm! Kepek şampuanından daha ucuz ve etkili.

| Faydalı mı? /
RI
@ritmik55 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:53 #11509

Arada sıcak suyla durulamak cildimi daha da kuruttu, tavsiye etmem.

| Faydalı mı? /
ES
@esmeralda90 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:08 #11514

Sarımsak yağı saç köklerime iyi geliyor gibi.

| Faydalı mı? /
ME
@mehmetcik Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:44 #11517

Hapşırana kadar mentollü kullanmamaya karar verdim, haklıymışım.

| Faydalı mı? /
DE
@dertli_sakal Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:42 #11493

Arkadaşlar, elma sirkesi denedim biraz rahatlattı ama tamamen geçmedi.

| Faydalı mı? /
HI
@hizmir06 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:27 #11524

Uçucu yağları denemelisiniz, birkaç ay sonra etkiyi göreceksiniz.

| Faydalı mı? /
SE
@sema82 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:29 #11530

Tahriş etmeyen doğal ürünler hepimizi kurtarır.

| Faydalı mı? /
AH
@ahumelda Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:17 #11532

Neden ve neye alerjim olduğunu bulmak zor oldu ama etkili.

| Faydalı mı? /
MU
@muratcan35 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:08 #11525

Nevresimlerinizi ve yastık kılıflarınızı sık yıkamak gerekir.

| Faydalı mı? /
KA
@kadirbabam Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:14 #11529

Esansiyel yağlar ile masaj yapmayı öneriyorlar.

| Faydalı mı? /
SA
@sakinim Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:29 #11506

Banyo sonrası saç kremi kullanmayı bıraktım, sanki fayda sağladı.

| Faydalı mı? /
SE
@sevilay19 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:16 #11495

Sarımsak özlü şampuan çok iyi geldi, denemek isterseniz tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /
KA
@karizmatik61 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:20 #11496

Saçımı biraz daha seyrek yıkamaya başladım ve daha iyi galiba.

| Faydalı mı? /
EL
@elif6060 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:51 #11498

Doğal yağlar ve aloe vera jeli iyi geldi, severek kullanıyorum.

| Faydalı mı? /
KI
@kimsesiz_adam Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:06 #11518

Peeling şampuan uzun vadede çok yardımcı oluyor, öneririm.

| Faydalı mı? /
BE
@bekir_muhtar Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:47 #11520

Çok nemlendirici ürün kullanmamak önemlidir, denedim.

| Faydalı mı? /
KE
@kepekkolik Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:19 #11497

Benim denemediğim şey kalmadı! Artık iyice dermatoloğa gitmeyi düşünüyorum.

| Faydalı mı? /
AN
@anadolu_ask Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:28 #11528

Stresli dönemlerde artıyor, stresi azaltmak lazım.

| Faydalı mı? /
BI
@bilgekadin Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:15 #11521

Ek besinler ve vitaminlerle destek tavsiye ederim, biraz faydası dokundu.

| Faydalı mı? /
BA
@bahar_gunes Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:16 #11499

Yıllardır çare bulamıyordum ama haftada bir kere yıkamak bile iyi geliyor.

| Faydalı mı? /
YE
@yesimcik Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:40 #11510

Kokusu biraz ağır ama ketokonazol içeren şampuanlar etkili.

| Faydalı mı? /
LA
@laylaylom Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:09 #11500

Her gün yıkamak hassasiyet yapıyor bende, denemeyin derim.

| Faydalı mı? /
SA
@sari_papatya Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:37 #11519

Zeytinyağının cildime iyi geldiğine inandım, deneyebilirsiniz.

| Faydalı mı? /
FO
@forumcu56 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:28 #11523

Kepeği dökmeden önce şampuanın köpürmemesi önemli, tecrübe ettim.

| Faydalı mı? /
YA
@yazgulu Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:42 #11507

Kepeğe iyi gelen çay ağacı yağı gerçekten çok işe yarıyor.

| Faydalı mı? /
YE
@yesilelmam Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:13 #11516

Bir süre kafama bir şey sürmemeyi denedim, sanki farklı.

| Faydalı mı? /
EL
@eleman08 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:14 #11512

Beslenmeme dikkat etmeye başladım, etkisi olmadı diyemem.

| Faydalı mı? /
DU
@dutludere Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:31 #11513

Bol su içmenin cilt sorunlarında gerçekten yer alınan etkisi var.

| Faydalı mı? /
ME
@melis7 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:32 #11503

Nane yağı şampuanı kullandım, ferahlatıyor gerçekten.

| Faydalı mı? /
YA
@yalniz_covboy Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:33 #11531

Saçınıza bir şey denemeden önce dermatolog şarttır.

| Faydalı mı? /
ES
@eser11 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:13 #11527

Saç kurutma makinesini az kullanmak marifettir.

| Faydalı mı? /
BE
@berke21 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:24 #11522

Sebzeyi yeterince tüketmenin etkisi varmış, denemek lazım.

| Faydalı mı? /
IB
@ibrahim06 Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:26 #11501

Bence düzenli peeling yapmak da mantıklı gelir, denemeye değer.

| Faydalı mı? /
MU
@mutluluk246 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:44 #11526

Fazla sıcak suyla temas etmemek çok önemli, saçları yıpratıyor.

| Faydalı mı? /
EG
@egzamalikafa Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:21 #11502

Ben kafama göre şampuan değiştirmeyi bıraktım, artık daha iyi.

| Faydalı mı? /
DE
@demet84 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:23 #11494

Ben sorunumu çinko pyrithione içeren bir şampuanla çözdüm, şiddetle tavsiye ederim!

| Faydalı mı? /
BY
@byrmbyrm Yeni Üye
📅 14.07.2026 15:35 #11505

Doktordan alınmış bir krem şimdilik işe yaradı, inşallah tekrar etmez.

| Faydalı mı? /
EV
@evdenisin65 Aktif Üye
📅 14.07.2026 15:21 #11508

Derinin yeterince havalandığını düşünüyorum ve bu faydalı oldu.

| Faydalı mı? /

🔗 Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

❓ Sıkça Sorulan Sorular & Uzman Cevapları

Yağlı baş derisi için hangi şampuan daha iyidir?

Yağlı saç tiplerine uygun, hafif ve doğal içerikli şampuanlar tercih edilmelidir.

Egzamanın tedavisi için hangi kremi kullanmalıyım?

Dermatoloğunuzun önerdiği kortikosteroid veya nemlendirici kremleri kullanmanız önerilir.

Stres azaltımı cilt sağlığını iyileştirir mi?

Evet, stres azaltıcı teknikler cilt sağlığını olumlu etkileyebilir ve semptomları hafifletebilir.

Çinko oksit neden kullanılır?

Çinko oksit, cilt tahrişlerini yatıştırmak ve koruyucu bir bariyer sağlamak amacıyla kullanılır.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol