Kışın saçlarda kepek neden artar?

@karli_gunler Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN

📅 14.07.2026 16:13

Merhabalar, her kış geldiğinde saç derimde kepeklenme problemi yaşıyorum. Soğuk havaların etkisi mi yoksa başka bir sorun mu var, bilmiyorum ama kafamda kar taneleri gibi bir görüntü oluşuyor! Özellikle kapalı ortamlarda iyice rahatsız edici oluyor. Böyle bir durumla karşılaşan var mı? Hangi ürünleri tavsiye edersiniz ya da kendi yöntemleriniz var mı?

👨‍⚕️

Medikal Editör Rehber Önerisi

Kepek Neden Kış Aylarında Artış Gösterir?

Kış ayları, seboreik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarının artma eğilimi gösterdiği bir dönemdir. Cildimizin soğuk hava ve iç mekanlardaki düşük nem oranıyla başa çıkma kapasitesi azalır.

Neler Yapabilirsiniz?

Nemlendirici Şampuanlar: Saç derinizi nemlendiren şampuanlar kullanın.
Sıcak Suyla Yıkamaktan Kaçının: Saçlarınızı yıkarken ılık su tercih edin.
Beslenmenize Dikkat Edin: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler tüketin.

Unutmayın: Tedavi sürecinde sabırlı olun ve dermatoloğunuza danışarak uygun bir tedavi planı oluşturmaya çalışın.

⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.

12 Deneyim Paylaşımı

@dogal_yollarla Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:57 #11783

Artık doğal ürünlere geçtim, sanırım saçlarım da alıştı, kepek azaldı.

| Faydalı mı? /

@umutlu_gunler Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:22 #11779

Kışın saçlarım daha çok kaşınıyor ve kepekleniyor. Nemlendirici şampuan öneririm.

| Faydalı mı? /

@yesil_zamanlar Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:27 #11787

Havalar soğudu mu cildim hemen tepki veriyor, kese atmayı deneyeceğim.

| Faydalı mı? /

@kararsiz_kafalar Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:49 #11778

Bir süredir çinko içeren bir şampuan kullanıyorum, biraz azalma oldu sanki.

| Faydalı mı? /

@onuslu_omer Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:44 #11782

Probiotiklerle destekleyen ürünler de iyi gelebiliyor, bende işe yaramıştı.

| Faydalı mı? /

@saygili_sakal Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:16 #11776

Ben de sonbahar gelince aynı dertten muzdarip oluyorum, doğal yağlar bazen işe yarıyor.

| Faydalı mı? /

@cildime_iyi_bak Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:33 #11780

Soğuk suyla durulamak işe yarayabiliyor. Ama tabii ki rahatsız edici bir yöntem.

| Faydalı mı? /

@ne_yapmali Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:37 #11786

Arada bir saç derisine masaj yaparak kan dolaşımını artırıyorum, hafif sonuç veriyor.

| Faydalı mı? /

@dermansiz_deri Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:45 #11777

Geçen kış dermatoloğum ketokonazol içeren bir şampuan önerdi, faydasını gördüm.

| Faydalı mı? /

@hasan_harmoni Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:13 #11781

Stresten uzak durmak lazım, bende stres de tetikliyor kepeği.

| Faydalı mı? /

@yirtilmaz_yunus Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:49 #11784

Sık şapka giymek de kötü etkiliyor, ara ara hava alması iyi.

| Faydalı mı? /

@mustafa_sakin Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:20 #11785

Kötü etkileri hissettiğim an derhal zeytinyağı uyguluyorum, işe yarıyor.

| Faydalı mı? /

Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol