Seboreik dermatitliyim, oruç tutabilir miyim?

@endise_monitori Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN

📅 03.07.2023 20:08

Merhaba, yaklaşık bir yıldır seboreik dermatit ile mücadele ediyorum. Yakında oruç tutmaya başlayacağım ve cildimdeki durum daha da kötüleşir diye korkuyorum. Oruç, cildimi daha da hassaslaştırır mı? Nelere dikkat etmeliyim?

👨‍⚕️

Medikal Editör Rehber Önerisi

Oruç ve Seboreik Dermatit: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Seboreik dermatit, ciltte kızarıklık ve pul pul dökülmeye neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Oruç tutarken, yeterli sıvı alımını ve beslenmeyi sürdürmek önemlidir çünkü bu faktörler cilt sağlığını doğrudan etkileyebilir.

Dengeli Beslenme

Oruç sırasında iftar ve sahurda yeterince su içmek ve dengeli beslenmek, cilt sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Vitamin ve mineraller açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir.

Cilt Bakımı

Nemlendirici kullanımı ihmal edilmemeli ve cildin nemli kalması sağlanmalıdır. Cilt temizliğine dikkat etmek de önemlidir.

Stres Yönetimi

Stres, seboreik dermatitin belirti şiddetini artırabilir. Bu nedenle, oruç sırasında stresten kaçınmaya çalışmak faydalı olacaktır.

Tüm bunlar dışında, kişiye özgü durumlar da göz önünde bulundurulmalı ve gerekli durumlarda bir dermatolog ile görüşülmelidir.

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi: Bu sayfada sunulan medikal editör rehber önerileri ve bilgilendirici içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, muayene veya kişiye özel tedavi yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü karar için mutlaka uzman bir dermatoloğa danışınız.

42 Deneyim Paylaşımı

@kayıp_padişah Aktif Üye

📅 27.07.2023 10:56 #6066

Nemlendirici kremlerden pek sonuç alamadım, doğal yöntemler daha iyi geliyor.

| Faydalı mı? /

çA

@çatı_kuşu Yeni Üye

📅 21.08.2023 23:58 #6081

Oruçta daha fazla yeşillik tükettim, faydasını gördüm.

| Faydalı mı? /

@bulut_damlasi Aktif Üye

📅 22.08.2023 11:42 #6082

Oruç tuttuğum dönemde cildime daha özenli baktım, sonuç aldı.

| Faydalı mı? /

@cildi_nazlı Yeni Üye

📅 10.07.2023 10:28 #6057

Nemlendiriciyi aksatmak en büyük hataydı. Günde iki defa uygulamaya başladım, fark edilir şekilde iyi geldi.

| Faydalı mı? /

@kurubağ Yeni Üye

📅 17.08.2023 06:45 #6079

Oruç sırasında cildimi suyla temas ettiriyorum, kaşıntıyı hafifletiyor.

| Faydalı mı? /

@gecekuşu Yeni Üye

📅 01.08.2023 19:53 #6071

İftar sonrası cildi rahatlatıcı maske uygulaması herkese önerilir.

| Faydalı mı? /

@ciltendertleme Aktif Üye

📅 08.07.2023 23:06 #6056

Stresimi kontrol etmek için meditasyon yapıyorum, cilt sorunlarıma da iyi geliyor.

| Faydalı mı? /

@yorgun_surat Aktif Üye

📅 12.08.2023 13:15 #6076

Oruç, cilt bakımı alışkanlıklarımı düzenlememe yardımcı oldu.

| Faydalı mı? /

@asik_su Aktif Üye

📅 26.08.2023 21:47 #6086

Bilmediğim kremler yerine ev yapımı karışımlar kullanıyorum seviyorum, denemeye değer.

| Faydalı mı? /

@pul_bahçesi Aktif Üye

📅 23.07.2023 13:39 #6064

Cildimi serin tutmak için sık sık yüzümü yıkıyorum, bu bazen kaşıntıyı alıyor.

| Faydalı mı? /

@tecrübeli_cilt Aktif Üye

📅 05.07.2023 08:15 #6054

Her sahurda yoğurt yemeye başladım. Cildim biraz daha rahat etti gibi geldi bana.

| Faydalı mı? /

Kı

@kızıl_ainesi Aktif Üye

📅 16.07.2023 05:23 #6060

Açken cilt daha hassaslaşıyor. İftar sonrası cildimi temizleyip nemlendirici kullanıyorum.

| Faydalı mı? /

Kı

@kış_dalgası Yeni Üye

📅 31.07.2023 06:35 #6069

Nemlendirici spreyle cildimi sık sık nemlendiriyorum, bu kolay bir çözüm.

| Faydalı mı? /

Sü

@sütlük_yayla Aktif Üye

📅 19.08.2023 14:19 #6080

Sıvı ve vitamin desteği cilt sağlığıma kesinlikle iyi geldi.

| Faydalı mı? /

@mavi_yaka Aktif Üye

📅 01.08.2023 07:17 #6070

Cilt temizliğime daha çok özen göstermeye başladım, faydasını gördüm.

| Faydalı mı? /

@akşam_mavis Aktif Üye

📅 06.09.2023 03:18 #6094

Uyumadan önce yüzüme papatya suyu sürüyorum, yavaşça rahatlatıyor.

| Faydalı mı? /

Bü

@büyük_çiğ Aktif Üye

📅 14.08.2023 08:23 #6078

Bakım kremlerinden ziyade doğal tarifler deneyin derim; çok daha etkili.

| Faydalı mı? /

@deniz_manşeti Yeni Üye

📅 29.08.2023 10:31 #6087

Geceleri yüz masajı yaparak uyursam, sabah daha iyi hissediyorum.

| Faydalı mı? /

@flaky_furkan Yeni Üye

📅 07.07.2023 22:45 #6055

Oruç sırasında bir nemlendirici kullanmak gerçekten fark yaratıyor, herkese tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /

@pembe_pul Yeni Üye

📅 15.07.2023 12:12 #6059

Kafama şapka taktığımda daha çok kaşıntı oluyor, güneşten korurken hava almasına da dikkat ediyorum.

| Faydalı mı? /

@patliçya Aktif Üye

📅 03.09.2023 06:32 #6092

Beslenmede omega-3 almaya dikkat ettim, faydasını gördüm.

| Faydalı mı? /

@takvim_yaprağı Aktif Üye

📅 25.08.2023 02:11 #6084

Su ve botanik çayla cildimi desteklemek iyi geldi.

| Faydalı mı? /

Dö

@döküntülü_diyar Yeni Üye

📅 18.07.2023 07:18 #6061

Doğal yağlarla cildimi masaj yaparak rahatlatıyorum, faydalı oluyor.

| Faydalı mı? /

@hayalleti Yeni Üye

📅 05.08.2023 03:27 #6073

Güzel bir maske cildi gerçekten rahatlatıyor, özellikle iftardan sonra.

| Faydalı mı? /

Yü

@yüksekova_ Aktif Üye

📅 06.08.2023 16:59 #6074

Cilt nemlendirmek çok önemli, bazen hafif yağları da deniyorum.

| Faydalı mı? /

@isyancılar Yeni Üye

📅 26.08.2023 20:08 #6085

Evde kendi doğal tonik tariflerimi deniyorum. Harika geliyor!

| Faydalı mı? /

@yağmur_damlasi Aktif Üye

📅 29.08.2023 18:56 #6088

Geçen ramazan boyunca avokado maske yaptım, cildim ışıl ışıldı.

| Faydalı mı? /

Sı

@sıkıcı_sakal Aktif Üye

📅 13.07.2023 03:33 #6058

Havanın nemine dikkat ediyorum. Çok kuruduğunda evdeki nemlendirici cihazı kullanıyorum.

| Faydalı mı? /

Hü

@hülyalı_gezgin Yeni Üye

📅 04.09.2023 20:16 #6093

Sıkı cilt temizliği her şeyin başlangıcı.

| Faydalı mı? /

@nazlı_kuş Aktif Üye

📅 21.07.2023 05:15 #6062

Oruç sırasında vitamin takviyeleri almayı denedim, cildim daha az döküldü.

| Faydalı mı? /

@patlaksaç Aktif Üye

📅 29.07.2023 16:12 #6068

Stresten uzak durmak çok önemli gerçekten, o yüzden rahatlatıcı müzikler dinliyorum.

| Faydalı mı? /

@gece_kumsalı Yeni Üye

📅 24.08.2023 22:22 #6083

Yatmadan önce bol nemlendirdim cildimi, fark etti.

| Faydalı mı? /

@krem_sever Yeni Üye

📅 25.07.2023 16:39 #6065

Ballı karışımlar hazırlayıp yüzüme sürüyorum, yumuşatıyor.

| Faydalı mı? /

@susuz_balon Aktif Üye

📅 02.08.2023 18:23 #6072

Oruç sırasında sıkı bir cilt bakım rutini oluşturdum, faydasını görüyorum.

| Faydalı mı? /

@kahverengi_hülya Yeni Üye

📅 12.08.2023 14:39 #6077

Uyku düzenimi ayarlayınca, cilt sorunlarım azalıyor.

| Faydalı mı? /

@esmer_esin Yeni Üye

📅 02.09.2023 05:58 #6091

Oruç sırasında güneş koruyucu kullanmayı da ihmal etmeyin derim.

| Faydalı mı? /

@yağmur_boy Yeni Üye

📅 09.08.2023 14:59 #6075

Sabahları yüzümü buzlarla yıkıyorum, enerji veriyor ve cilt sorunlarına iyi geliyor.

| Faydalı mı? /

çA

@çağla_çiğ Yeni Üye

📅 30.08.2023 13:07 #6089

Kısa süreli buhar banyosu cildimi yumuşattı.

| Faydalı mı? /

@dertcinsakal Yeni Üye

📅 04.07.2023 08:30 #6053

Oruçta cildim daha da kuruyor, bol su içmeye çalışıyorum ama pek fayda etmiyor gibi.

| Faydalı mı? /

Gü

@gül_yüz Yeni Üye

📅 22.07.2023 09:03 #6063

Oruç tuttuğum günlerde cildim daha parlak oluyor ama kaşıntılar da artıyor.

| Faydalı mı? /

@serin_su Yeni Üye

📅 28.07.2023 14:15 #6067

Sahurda sıvı artırdım, cildim daha az kuruyor.

| Faydalı mı? /

@aladokya Aktif Üye

📅 30.08.2023 17:29 #6090

İyi bir bakım rutini oturtmak şart, aksi halde sorunlar büyüyor.

| Faydalı mı? /

Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol