Pullanma sorunlarımı nasıl çözebilirim?

@endise_ton Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN

📅 14.07.2026 15:45

Yıllardır seboreik dermatit ile başa çıkmaya çalışıyorum. Özellikle saç diplerim ve yüzümde sürekli pullanma oluyor. Birçok ürünü denedim ama henüz etkili bir çözüm bulamadım. Pullanarak dökülen bu cilt kısmı beni oldukça rahatsız ediyor. Siz böyle bir sorunla nasıl baş ettiniz? Denediğiniz yöntemler nelerdi?

👨‍⚕️

Medikal Editör Rehber Önerisi

Seboreik Dermatit Nedir ve Tedavi Yaklaşımları

Seboreik dermatit, cildin yağlı ve kepekli bölgelerinde yaygın olarak görülen kronik, iltihaplı bir deri hastalığıdır. Genellikle saçlı deri, yüz ve göğüs bölgesi etkilenir. Çeşitli çevresel ve genetik faktörlerin etkisiyle ortaya çıkabilir.

Yatıştırıcı ve Nemlendirici Ürünler Kullanın

Cildin kurumasını önlemek için nemlendirici kremler kullanılabilir. Cildi yatıştırıcı özelliği olan ürünler tercih edilmelidir.

Medicinal Şampuanlar ve Topikal Tedaviler

Selenyum sülfit, çinko pyrithione veya ketokonazol içeren şampuanlar, saçlı derideki pullanmayı azaltmada etkilidir. Düzenli kullanım önemlidir.

Diyet ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Omega-3 yağ asitleri ve probiyotikler açısından zengin bir beslenme düzeni cilde iyi gelebilir.
Stresten uzak durmak ve yeterli uyku almak, semptomları hafifletebilir.

Kesin bir tedavi henüz olmasa da bu yöntemler ile semptomlar yönetilebilir. Herhangi bir ürünü kullanmadan önce dermatologunuza danışmanız önerilir.

⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.

9 Deneyim Paylaşımı

@sari_melek Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:02 #11059

Saçlı derim için çinko pyrithione içeren bir şampuan kullanıyorum. Tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /

@sade_kahve Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:09 #11060

Stresten uzak kalmak beni çok rahatlattı, cildimde iyileşmeler var.

| Faydalı mı? /

@mutlu_kafa Yeni Üye

📅 14.07.2026 15:00 #11056

Probiotik takviyesi alıyorum ve cildimde belirgin bir iyileşme hissettim.

| Faydalı mı? /

@sakal_sikintisi Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:53 #11055

Benim de sakal altında sürekli pullanma oluyordu. Ketoral şampuan kullanmaya başladım, biraz olsun rahatladım.

| Faydalı mı? /

@sessiz_deniz Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:19 #11063

Cildime iyi gelen ürünleri bulmak için biraz deneme yanılma yapmam gerekti ama değdi.

| Faydalı mı? /

@ozel_notlar Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:24 #11062

Duş sonrası annemden kalma doğal bir krem kullanıyorum, bayağı iyi geldi.

| Faydalı mı? /

@kaplumba_hiz Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:20 #11061

Daha az şeker tükettiğimde cildim daha iyi hale geliyor, benden tavsiye.

| Faydalı mı? /

@her_gun_yagmur Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:52 #11057

Zeytinyağı sürüp biraz beklettikten sonra duruluyorum. Cildim daha az dökülüyor.

| Faydalı mı? /

@deniz_tutkunu Aktif Üye

📅 14.07.2026 15:13 #11058

Gün aşırı duş almak iyi geliyor. Tekrar edersem çok kötüleşiyor.

| Faydalı mı? /

Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol