Seboreik dermatitle nasıl baş edebilirim?

@dertli_kafa Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN

📅 13.07.2022 09:32

Kafamda sürekli kızarık ve kaşıntılı bölgeler oluşuyor. Eskiden sadece soğuk havalarda çıkardı ama şimdi yazın ortasında bile başımın derisi pul pul dökülüyor. Ne yaptıysam geçmedi, farklı şampuanlar denedim ama hiçbir işe yaramadı. Bunu nasıl kontrol altına alabilirim?

👨‍⚕️

Medikal Editör Rehber Önerisi

Seboreik Dermatit Nedir?

Seboreik dermatit, derinin yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerinde meydana gelen, kızarıklık ve pul pul dökülme ile karakterize edilen bir deri rahatsızlığıdır. Yaygın olarak görülen bu durum, sebore ya da kepek olarak da bilinir ve genellikle kafa derisi, yüz ve göğüs gibi bölgelerde görülür.

Seboreik Dermatit Belirtileri

Kızarıklık ve kaşıntı
Pullanma ve döküntü
Yağlı veya kuru kepek

Sıkça Yanlış Bilinenler

Birçok kişi seboreik dermatitin yalnızca hijyen eksikliği ile ilgili olduğunu düşünür. Ancak bu durumu etkileyen birçok faktör bulunmaktadır:

Stres: Yüksek stres seviyeleri semptomları kötüleştirebilir.
Beslenme: Yetersiz beslenme cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Genetik Faktörler: Aile bireylerinde varsa, sizde de gelişme ihtimali yüksektir.

Seboreik Dermatit Nasıl Yönetilir?

Bu rahatsızlığın kesin bir tedavisi yoktur, ancak semptomlarının yönetilmesine yardımcı olunabilir:

Doktorun önerdiği medikal şampuanları kullanın.
Stres yönetimi tekniklerine başvurun.
Dengeli bir diyet uygulayın.
Cildi nemli tutun ve tahriş edici ürünlerden kaçının.

Bu öneriler semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, doğru teşhis ve tedavi için bir dermatoloğa danışmanız önemlidir.

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi: Bu sayfada sunulan medikal editör rehber önerileri ve bilgilendirici içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, muayene veya kişiye özel tedavi yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü karar için mutlaka uzman bir dermatoloğa danışınız.

22 Deneyim Paylaşımı

@psikolojik_mesele Yeni Üye

📅 02.08.2022 01:03 #636

Stres kontrolü kesinlikle işe yarıyor. Çünkü stres yaptıkça daha fazlalaşıyor.

| Faydalı mı? /

@kaşınıcıdert Yeni Üye

📅 15.07.2022 00:27 #625

Ben de kafamda aynı problemle boğuşuyorum. Herkes farklı bir ürün öneriyor ama pek fark etmedi.

| Faydalı mı? /

@araştırma_sever Aktif Üye

📅 11.08.2022 09:19 #643

Bazı forumlarda çinko içeren ürünler öneriyorlar, denemedim ama merak ettim.

| Faydalı mı? /

@dertsizasla Yeni Üye

📅 26.07.2022 06:58 #633

Kızarıklık hep var bende ama beyaz diyetle biraz hafiflettim sanki.

| Faydalı mı? /

@dernemezpir Yeni Üye

📅 05.08.2022 21:09 #640

Probiotikler cilt dengesi için iyi diyorlardı, denemeyi düşünüyorum.

| Faydalı mı? /

Dö

@dökülen_umutlar Aktif Üye

📅 17.07.2022 06:17 #626

Yıllardır çekiyorum bu dertten. Bitkisel yağı denedim, biraz rahatladı gibi.

| Faydalı mı? /

@rahatlemis Yeni Üye

📅 19.07.2022 16:26 #627

Doktor önerisiyle kullandığım şampuan biraz olsun rahatlattı. Düzenli kullanım önemli.

| Faydalı mı? /

@saçsız_kaldım Aktif Üye

📅 20.07.2022 18:00 #628

Aynı sorun bende de var. Kışın daha kötü oluyor, cilt kuruyor iyice.

| Faydalı mı? /

@dostça_tavsiye Aktif Üye

📅 24.07.2022 08:35 #630

Nemlendirici kullanmaya başladım, cildimdeki kuruluk azaldı. Tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /

Gö

@göze_batan Yeni Üye

📅 07.08.2022 18:41 #641

Güneş koruyucu krem de kullanarak korumak lazım, yazın özellikle.

| Faydalı mı? /

@fantazi_arayış Aktif Üye

📅 08.08.2022 22:23 #642

Ahmet amcamın tavsiyesiyle elimdeki zeytinyağını denedim ama fazla bir değişiklik olmadı.

| Faydalı mı? /

@kararlı_etkiler Aktif Üye

📅 29.07.2022 04:56 #634

Kışın mutlaka şapka kullanmak lazım, kafa derisi daha hassaslaşıyor.

| Faydalı mı? /

@tavsiyeediyorum Aktif Üye

📅 03.08.2022 09:19 #639

Doktor kontrolünde kortizonlu kremler denedim. Belirtilerim iyiye gitti.

| Faydalı mı? /

@kepeklimuhabbet Yeni Üye

📅 24.07.2022 20:04 #631

Seboreik dermatit için özel şampuanlar etkili oluyor. Birkaç tanesini iyi araştırmak lazım.

| Faydalı mı? /

@bitki_caycisi Aktif Üye

📅 31.07.2022 23:39 #635

Yeşil çayın rahatlatıcı etkisi olduğunu duydum, denemek lazım belki.

| Faydalı mı? /

@minik_care Yeni Üye

📅 02.08.2022 08:18 #638

Bebek şampuanları da kullanan var, benim gibi hassas ciltlere iyi gelebilir.

| Faydalı mı? /

@umudunyolu Yeni Üye

📅 13.08.2022 21:47 #644

Neyse ki yalnız olmadığımı hissettim! Belki birlikte çözüm buluruz.

| Faydalı mı? /

@sakin_biri Yeni Üye

📅 21.07.2022 23:09 #629

Soğuk havalarda tamamen geçiyor bende. Sıcak ve stres tetikliyor desem yeridir.

| Faydalı mı? /

@doğalçözümler Aktif Üye

📅 02.08.2022 02:30 #637

Sarı kantaron yağının iyi geldiğini okudum, ama henüz denemedim. Bilgisi olan?

| Faydalı mı? /

çı

@çıkışsiz_durum Aktif Üye

📅 17.08.2022 18:08 #646

Hiçbir şeyin fayda etmediği zamanlar oluyor, o zaman sabır en iyi dost.

| Faydalı mı? /

@sabırlıkral Yeni Üye

📅 16.08.2022 05:41 #645

Öyle ya da böyle, hayat boyu bu işi idare etmek gerekiyor gibi.

| Faydalı mı? /

@pohpohcu_adam Aktif Üye

📅 25.07.2022 12:22 #632

Sıcak duşları azaltmak da işe yarayabilir. Ben fark ettim ki sıcak su daha çok kaşıntı yapıyor.

| Faydalı mı? /

Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol