Bir süredir yüzümde çok fazla kaşıntı yaşıyorum ve küçük, pul pul dökülmeler oluşuyor. Doktorum 'seboreik dermatit' dedi ama tam olarak nedir, ne yapmak gerekir bilmiyorum. Bununla yaşamak çok can sıkıcı, sürekli nasıl kontrol altında tutabileceğimi merak ediyorum. Benim gibi bir durum yaşayanlar var mı?
Seboreik dermatit nedir ve nasıl kontrol altına alınır?
İçinde çok kimyasal olan ürünlerden uzak duruyorum artık, bayağı fark etti.
Aynı zamanda stresi de azaltmaya çalışıyorum, ilginç bir şekilde yardımcı oldu.
Güne başlamadan evvel cildimi temizlemeyi alışkanlık haline getirdim, faydası oldu mu bilemiyorum ama daha iyi hissediyorum.
Mümkünse kimyasal içeren cilt bakım ürünlerinden uzak dur derim, tahriş edici olabilir.
Her gün aynı saatte cildimi temizliyorum, rutin oluşturmak yardımcı oldu.
Doğal yağlarla nemlendirmek ister misin? Bazen etkili olabiliyor ama doktorla konuşmalısın önce.
Yeşil çayla yüzümü yıkamayı denemiştim, ilginç bir ferahlık sağladı.
Aloe vera jeli en azından geçici bir rahatlama sağlıyor, denilebilecek bir şey.
Yoga ve meditasyonun cildime iyi geleceğini hiç düşünmezdim ama sonradan fark ettim stresi azalttığını.
Besin desteği olarak omega-3 almayı dene. Cildime iyi geliyor gibi geldi bana.
Karbonatla yüzümü hafifçe peeling yapmak yardımcı olmuştu bana.
Her gün güneş kremi kullanmanın ne kadar önemli olduğunu unutmayın derim ben.
Bende de aynı problem var, kışın özellikle çok kötü oluyor. Doktorun sana özel bir tedavi verebilir, mutlaka git derim.
Saç derimdeki sorunlar için doktor ketokonazol içeren şampuan önerdi, cidden iyi geldi.
Yoğunlaşmış krem yerine hafif formüller tercih ediyorum, daha iyi hissediyorum.
Sık sık havlu değiştirmek ve yüzümü kuru tutmak da bence fark yaratıyor.
Doktorumun verdiği reçeteli krem çok büyük fark yarattı bende, mutlaka profesyonel yardım al.
Nemlendiricilerinizi dikkatli seçin, her ürün her cilt tipine uygun olmayabilir.
Kömür maskesi denemiştim ama tahriş etmişti, dikkatli olun derim.
Tuzlu su banyosu denedim ve faydasını gördüm, tam bir çözüm değil ama bir önlem bile yeter.
Lavanta yağı cildimi sakinleştiriyor, gece uygulanabilir, sadece az kullanın.
Yoğurt maskesi denedim, cildimde ferahlık hissettim ama kalıcı çözüm değil elbette.
Çinko içeren kremler de çoğu zaman rahatlatıcı olabiliyor, öneririm.
Sakalımın altında aynı durum vardı, iyi bir nemlendirici biraz rahatlatmıştı beni.
Antifungal şampuanlar bir miktar işe yarıyor, ancak her gün kullanmam gerekti benim.
Her gün öğle saatlerinde güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin, ciddi fark yaratıyor.
Menekşe yağı uygularken dikkat edin, kimi zaman alerjik reaksiyon yapabilir.
Doğal sabunlar kullanmayı tercih ediyorum, çok etkili olmasa da rahatlatıyor.
Beslenme alışkanlıklarıın önemli olduğunu duydum, aklınızda olsun.
Evde yapılan maskeler işe yaramadı bende, muhakkak uzman görüşü alın.
İyi bir dermatologla konuşmanda fayda var, cildi tanımak önemli.
Limon suyu ve su karışımıyla cildimi silmek, eskiden hafifletiyordu semptomları.
Propolis kremlerini olduça etkili buluyorum, bizzat denedim.
Geceleri yüzümde saf hindistancevizi yağı kullanıyorum, yumuşaklık veriyor.