Arkadaşlar merhaba, yıllardır seboreik dermatitle uğraşıyorum. Kremlerle durum kontrol altına alınsa da sürekli nüksediyor. Tedavim bitti ama acaba tekrarlar mı diye korkuyorum. Benzer şeyler yaşayan var mı? Neler yapıyorsunuz?
Seboreik dermatit tedavim bitti ama ya geri gelirse?
Papatya özü iyi geliyor demişlerdi, deneme fırsatım olmadı ama aklımda.
Güneşi kısıtlı edinmek gerekiyor, yoksa düzeliyor ama ağırlaşma durumu oluyor.
Sonsuz bir döngü gibi bu sorun, bakım ve kontrol tek çare.
Kış mevsimi bende destekleyici oluyor anlatamam, hatta cildim ilginç şekilde toparlıyor.
Kekik çayı denedim, hafiflediğini söyleyebilirim, ya da biraz rahatladım.
Gece iyi yattığımda sabahları cildim etkilenmiş çıkmıyor.
Yerel markette satılan doğal sabunlar epey fayda sağladı bana.
Sıcak içecek kaçınmak lazım, kahve bile yüzümü kızartıyor.
Kaybettim diyip ani hava değişikliği sonrası tekrar başladı bende de.
Bana göre farklı hobiler edinmek, stresi azaltıp cilt sorunlarını da biraz indiriyor.
Yiyecekler de etkiliyor, baharatlı şeyleri az tüketmek gerekiyor.
Uyku düzeni önemli, ne zaman az uyusam hemen kızarıyor.
Çay ağacı yağı kullanıyorum, düzenli olarak sabah-akşam hafifledim.
Doktora sürekli gidip geliyorum, kremlerle biraz hafifledi ama gittikçe değişiyor.
Yağmurlu havalarda daha da kötüleşiyor sanki, sıcak ve kuru ortam iyi geliyor.
Aynı sorunu yaşadım uzun süre, eczaneden aldığım kremler biraz hafifletti.
Diyetimi değiştirdim, bazı şeyler tetikliyormuş, çok geç öğrendim.
Gülerken bile durum değişiyor, olumlu hisler bence önemli.
Tuzlu su size iyi gelebilir, belki minik bir deneme faydalı olabilir.
Bende de aynı problem var, mevsim geçişlerinde hep çıkıyor. Çinko takviyesi işe yaradı.
Sakalımı kısaltmak zorunda kaldım çünkü altı hep kızarıyor, ama işe yaradı.
Düzenli berbere gitmek ve temiz tutmak önemli, özellikle yaz aylarında.
Muz kabuğuyla hafif masaj yapmak bende işe yarıyor, eski bir yöntem.
Burada okuduklarım bile bana çözüm olabiliyor, bilgili kalmak gerek sanırım.
Bende de kış aylarında tetikleniyor, sürekli nemlendirici ile müdahale ediyorum.
Gevşemek için kitap okumak da cildime yardımcı oluyor, deneyin.
Deniz tatilinden döndükten sonra cildim hep daha iyi oluyor, belki deniz tuzu iyi geliyor.
Cilt bakımı rutini oluşturmak gerekiyor, böylece en azından yatışıyor.
Güneşte fazla kalmamak da önemli, yazın bile şapka takıyorum.
Ballı kremler biraz faydalı oldu, eczaneden alabilirsiniz.
Benim için psikoloji önemli, olumsuz olaylar hemen cildime yansıyor.
Bazı cilt sorunları gerçekten kişisel, arkadaşımın kremi bende işe yaramadı.
Bazı günler makyaj yapınca kötüleşiyor, dikkat etmeye çalışıyorum.
Ben de korkuyorum tekrarlayacak diye, düzenli kontrol önemli sanırım.
Bende genellikle saç derisi etkileniyor, ılık suyla yıkamak biraz işe yarıyor.
Aynı şeyleri yaşadım, hava değişiminde etkilendim ben de. Her seferinde şaşırıyorum yine mi diye.
Stresten uzak durmaya çalış, bende sakinleşince bir nebze daha iyi oluyor.
Bor bazlı sabunlar denedim, cildim için hafifletici oldu.
Doğal yağlar bazen iyi geliyor ama her ciltte farklı olabilir. Denemek lazım.
Sandal ağacı yağı epey öneriliyor, denemesem de bir çözüm olabilir.
Hafif sabah yürüyüşleri cildimi olumlu etkiliyor, belki bir denemek lazım.
Yağlı cilt sorunlarından dolayı her sabah temizleyici kullanıyorum, biraz rahatlatıyor.
Akrabamın önerdiği sıcak su buharı, gözeneklerime iyi geldi.