Seboreik dermatitliyim, spor yapabilir miyim?

@egzama_sporcu Aktif Üye BAŞLIĞI AÇAN

📅 04.03.2024 20:44

Merhaba arkadaşlar, uzun süredir seboreik dermatit ile uğraşıyorum ve aynı zamanda haftada üç gün spor yapıyorum. Ancak son zamanlarda terlediğimde cildim daha da kötüleşiyor gibi hissediyorum. Spor yapmayı bırakmak istemiyorum ama bu durum cildime zarar veriyor olabilir mi? Ne yapmamı önerirsiniz?

👨‍⚕️

Medikal Editör Rehber Önerisi

Seboreik Dermatit ve Spor Yapmanın Etkisi

Seboreik dermatit, ciltte kızarıklık, kaşıntı ve pullanma ile kendini gösteren kronik bir durumdur. Spor yapmak ise genel sağlığımız için önemli bir aktivitedir ve birçok faydası bulunmaktadır.

Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Nemli Cildi Kuru Tutun: Spor sonrası cildinizi hemen yıkayın ve kurulayın. Nem, seboreik dermatit belirtilerini şiddetlendirebilir.
Doğru Kıyafet Seçimi: Pamuklu ve nefes alan kumaşları tercih edin. Sentetik kumaşlar teri tutabilir ve cildinizi tahriş edebilir.
İyi Havalandırma: Kapalı yerlerde yapılan sporlarda ortamın iyi havalandırıldığından emin olun. Terlemenin etkilerini azaltmak için hava akışı önemlidir.

Sonuç

Seboreik dermatit nedeniyle spor yapmaya ara vermek genellikle gerekli değildir. Ancak yukarıdaki önlemleri alarak ve dermatoloğunuzla iletişimde kalarak, belirtilerinizi yönetebilir ve spor yapmaya devam edebilirsiniz.

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi: Bu sayfada sunulan medikal editör rehber önerileri ve bilgilendirici içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis, muayene veya kişiye özel tedavi yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü karar için mutlaka uzman bir dermatoloğa danışınız.

35 Deneyim Paylaşımı

@tempolu_hayat Yeni Üye

📅 22.03.2024 09:10 #5261

Koşu sonrası cildimde kızarıklık oluyor, doktorum sadece temizlememi önerdi.

| Faydalı mı? /

@pul_pul Aktif Üye

📅 24.03.2024 19:45 #5262

Cilt dostu bir havluyla yüzümü hemen silmek fayda sağladı.

| Faydalı mı? /

@pamuk_prenses Aktif Üye

📅 30.03.2024 21:33 #5266

Pamuklu giysilerle spor yapmamı önerdi doktorum, cidden iyi geldi.

| Faydalı mı? /

@sporsuzolmaz Aktif Üye

📅 13.04.2024 07:19 #5276

Seboreik dermatit varken spordan tamamen vazgeçmek istemedim ve doğru seçim yaptım.

| Faydalı mı? /

@sweat_free Yeni Üye

📅 09.03.2024 22:53 #5254

Spor sonrası cildimi nemlendiriyorum, daha iyi hissettiriyor.

| Faydalı mı? /

şU

@şuursuz_koşucu Aktif Üye

📅 27.03.2024 15:22 #5264

Sık duş almak iyi geliyor, ayrıca doktor önerisiyle bahisli kremler kullanıyorum.

| Faydalı mı? /

@kurucilt Aktif Üye

📅 16.03.2024 02:21 #5257

Nemli kıyafetlerle kalmamak önemli, hemen değiştiriyorum.

| Faydalı mı? /

@zinde_hayat Yeni Üye

📅 19.03.2024 03:15 #5259

Pamuklu giysi giymek ve duş almak işe yarıyor, herkese tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /

@sweaterman Yeni Üye

📅 01.04.2024 19:30 #5267

Pamuklu çorap kullanmayı unutmayın. Ayaklar da önemli.

| Faydalı mı? /

@ter_egzersiz Aktif Üye

📅 09.04.2024 01:37 #5272

Sabah erken saatlerde koşu yapınca terlemeden sorunsuz dönebiliyorum.

| Faydalı mı? /

@egzamalikedi Aktif Üye

📅 11.03.2024 02:50 #5255

Açık havada spor yapmaya başladım, daha iyi hissettiriyor.

| Faydalı mı? /

@koşu_yolu Aktif Üye

📅 09.04.2024 09:05 #5274

Koşudan sonra yüzümü hemen suyla yıkamak iyi sonuç veriyor.

| Faydalı mı? /

@ay_terlik Yeni Üye

📅 26.03.2024 22:44 #5263

Mağazalarda satılan ter emici bantlar teri azaltabiliyor.

| Faydalı mı? /

@cildimnazik Yeni Üye

📅 08.04.2024 13:59 #5271

Satın aldığım hafif nemlendiriciyi spor sonrası sürüyorum ve oldukça etkili.

| Faydalı mı? /

@hareketli_hayat Aktif Üye

📅 05.04.2024 20:05 #5270

Açık havada spor yapmak kapalı alanlara göre daha iyi geliyor bana.

| Faydalı mı? /

@dermarunner Aktif Üye

📅 27.04.2024 03:54 #5286

Doğal içerikli ürünlerin kullanılmasını tavsiye ederim, özellikle spor sonrası.

| Faydalı mı? /

@gecekulup Yeni Üye

📅 09.04.2024 03:49 #5273

Gece yapılan egzersizler daha az terletiyor, bana iyi geliyor.

| Faydalı mı? /

@spor_sever Yeni Üye

📅 06.03.2024 10:14 #5252

Ben de spor yapıyorum, terledikçe kaşınıyorum. Hemen duş almak çok faydalı oluyor.

| Faydalı mı? /

@donuk_sporcu Aktif Üye

📅 14.04.2024 20:46 #5278

Soğuk bir duş sonrasında cilt hemen sakinleşiyor, genellikle işe yarıyor.

| Faydalı mı? /

@stres_sporcu Yeni Üye

📅 03.04.2024 04:28 #5269

Stresli olduğumda daha fazla kaşınıyor, meditasyon spor öncesi iyi geldi.

| Faydalı mı? /

@nazik_iletişim Yeni Üye

📅 15.04.2024 13:56 #5279

Spor yaparken doğru zamanda doğru ürünleri kullanmak önem kazanıyor.

| Faydalı mı? /

@motivasyonelab Yeni Üye

📅 19.04.2024 03:33 #5281

Seboreik dermatitim var ama motivasyonumu kaybetmiyorum, önemli olan bu.

| Faydalı mı? /

@ikilemdeyim Aktif Üye

📅 21.03.2024 09:30 #5260

Tatlı bir ikilem; hem spor yapmayı seviyorum hem de cildim etkileniyor.

| Faydalı mı? /

@rahat_ter Aktif Üye

📅 02.04.2024 03:48 #5268

Koşu bandındaki vantilatör kurtarıcı oldu benim için.

| Faydalı mı? /

@dermatitci Yeni Üye

📅 29.03.2024 13:32 #5265

Egzersiz sonrası serin bir duş hemen rahatlatıyor.

| Faydalı mı? /

@vucut_sevende Aktif Üye

📅 19.04.2024 20:29 #5282

Doğru ekipmanla spor yapmak ciltle barışık bir ortam sağlıyor.

| Faydalı mı? /

@dermişcik Yeni Üye

📅 13.03.2024 08:24 #5256

Bende de aynı durum var ama terlememek için spor sonrası hemen duş alıyorum.

| Faydalı mı? /

@dermatit_destani Yeni Üye

📅 18.03.2024 04:15 #5258

Seboreik dermatitim var ama spor sonrasında cildim daha sağlıklı hissediyor.

| Faydalı mı? /

@enerji_kasam Aktif Üye

📅 18.04.2024 13:08 #5280

Sonrasında duş alıp doğal güneş kremini yüzüme sürüyorum, her şey daha iyi.

| Faydalı mı? /

@icimdeki_spor Yeni Üye

📅 24.04.2024 15:03 #5285

Spor sonrası yüzümü papatya suyu ile netleştirmek çok iyi geliyor.

| Faydalı mı? /

@kosucu_ Aktif Üye

📅 07.03.2024 05:14 #5253

Koşu sırasında pamuklu giysiler tercih etmek gerçekten fark yaratıyor.

| Faydalı mı? /

@spor_dusmani Yeni Üye

📅 11.04.2024 13:47 #5275

Cildim hassas ama yine de spor yapmayı bırakmıyorum, bazen iyi bazen kötü.

| Faydalı mı? /

@iyipullar Yeni Üye

📅 22.04.2024 11:45 #5283

Seboreik dermatit mi? Elbette tedbir alın ama spordan asla vazgeçme!

| Faydalı mı? /

Sı

@sıkı_terapi Yeni Üye

📅 14.04.2024 09:51 #5277

Çıldırmayan ciltler için terapi. Spor sonrası rahat bir duş en iyisi.

| Faydalı mı? /

@dayanışma_grubu Aktif Üye

📅 23.04.2024 01:01 #5284

Cildimi yalnızca pamuklu havlularla kuruluyorum, öneririm.

| Faydalı mı? /

Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol