Seboreik dermatit hakkında sürekli araştırma yapıyorum, ne yapmalıyım?

Cildi yormayan nazik temizleyiciler de etkili, genelde eczaneye danışırım.

Aloe vera jel kullandım, cildimi yatıştırıyor ama pat diye geçirmiyor maalesef.

Hakikaten seboreik dermatit bazen çok can sıkıcı olabiliyor. Ben ketoral şampuan kullanıyorum, biraz rahatlatıyor.

Evde sirke ile durulama suyu hazırlıyorum arada, ferahlatıyor, denemelik.

Benim için en iyisi ketoral sabun oldu, haftada bir kullanıyorum, etkisi uzun sürüyor.

Yüz maskeleri yerine bazen temiz bir tülbentle cildimi silip rahatlatıyorum.

Yüzdeki kızarıklık için zeytinyağı kullanıyorum, ama çok yağlı olmadığı zamanlarda.

Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeyi denediniz mi? Şeker ve süt ürünlerini kısıtlamak bir nebze faydalı oluyor.

Doktorum mantar ilaçları verdi ama ben yine de arada yoğurt maskesi yapıyorum. Cildim ferahlıyor.

Bu durumu yaşayan biri olarak, doğal yağlar kullanmanın faydasını gördüm. Özellikle hindistancevizi yağı iyi geldi.

Bazen farklı şeyler deniyorum ama sade ve temiz içerikli ürünler genelde daha iyi oluyor.

Günde en az iki litre su içiyorum, genel olarak cildime iyi geliyor gibi.

Şampuanımı değiştirdim, geçen hafta ketoral denedim, bakalım uzun vadede ne olacak?

Her sabah yüzümü elma sirkesiyle yıkıyordum, bende işe yaradı gibi ama herkesin derisi farklı tabii.

Bende de vardı, kortizonlu kremler çok işe yarıyor ama doktor kontrolünde kullanmak lazım.

Banyo alışkanlıklarınızı değiştirmek faydalı olabilir, sıcak su bazen tetikleyebiliyor.

Sakinleştirici bitki çayları denildikten sonra rahatlamıştım, denemeye değer.

Güneş ışığına maruz kalma süresini arttırdım, D vitamini de cilt üzerinde olumlu etki yapıyor.

Serinletici jel kremler var, eczaneden aldım, kısmen işe yaradığını düşünüyorum.

Doktorum beslenmeye dikkat dedi, yağlı yiyeceklerden kaçınmaya çalışıyorum.

Başta bir sürü ev yapımı tarifle doluydum, sonrasında en basitleri daha iyi gelmeye başladı.

Yoğurt maskesine limon da sıkıyorum, antibakteriyel olduğunu duymuştum.

Yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunun, SPF içeren kremler bence şart.

Saç derim için doğal şampuanlar deniyorum, henüz bir şikayetim olmadı.

Doktora gittiğimde bio şampuan kullanmamı önerdi. Diğerlerinden daha iyi geldi.

Çay ağacı yağı kokusu biraz güçlü ama etkili, kullanınca cildim yumuşuyor.

Tuzlu deniz suyunda yüzmek derimi açtı, bir de denemek lazım.

Düzenli yıkama ve bakım çok önemli. Arada bir yüzümü sıcak buhara tutuyorum, rahatlatıyor.

Denediğim birçok şey oldu, propolis krem şu ana kadarki denediklerim arasında en etkili olandı.

Kepek problemleri için mantar önleyici şampuan etkili oldu, bence bir bak.

Psikolojik stres direkt cildime yansıyor. Rahatlama yöntemleri bulduktan sonra sanki azaldı.