Sütü bırakırsam seboreik dermatitim geçer mi?

@kafakarismis_cilt Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN

📅 14.07.2026 14:44

Merhaba, seboreik dermatit problemi yaşıyorum ve son zamanlarda sütten uzak durmanın iyi gelebileceğini duydum. Sütü bırakarak bu derdinden kurtulan oldu mu? Lütfen deneyimlerinizi paylaşın, kafam çok karışık. Şimdiden teşekkürler!

👨‍⚕️

Medikal Editör Rehber Önerisi

Seboreik Dermatit ve Süt Tüketimi İlişkisi

Seboreik dermatit; ciltte kızarıklık, kepeklenme ve kaşıntıya neden olabilen kronik, inflamatuar bir deri hastalığıdır. Sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörler etkili olabilir.

Süt Tüketimi ve Seboreik Dermatit

Süt ve süt ürünleri bazı kişilerde inflamatuar tepkilere yol açabilir. Ancak bilimsel olarak süt tüketimini bırakmanın seboreik dermatate kesin bir çözüm sunduğu kanıtlanmamıştır. Lactose intoleransı olan bireylerde süt tüketiminin dermatolojik belirtileri tetikleyebileceği düşünülmektedir.

Beslenme Düzeni: Anti-inflamatuar besinler tüketmek (omega-3 yağ asitleri, sebzeler gibi) cildinizin sağlığını iyileştirebilir.
Stres Yönetimi: Stresin cilt üzerinde etkisi olduğu için, stres yönetimi cilt sağlığı açısından önemlidir.

Sonuç olarak, süt tüketimini bırakmanın olumlu etkileri kişiden kişiye değişebilir. Dermatoloğunuzla görüşmeden beslenme düzeninizde büyük değişiklikler yapmamanız önerilir.

⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.

24 Deneyim Paylaşımı

@senadeniz Aktif Üye

📅 14.07.2026 13:49 #9381

Sütü bırakınca biraz rahatlama yaşadım ama cilt rahatsızlıkları komple çok değişken.

| Faydalı mı? /

@kafamkarisik Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:23 #9362

Sadece sütü değil tüm süt ürünlerini bıraktım ama bir fark göremedim ne yazık ki.

| Faydalı mı? /

@deneyimsizdeğil Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:28 #9363

Bende süt ürünleri değil ama yoğurt biraz rahatlattı.

| Faydalı mı? /

@dalgasoyle Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:20 #9380

Şimdilik süttü bıraktım rahat ettim, belki o değil de başka bir şeydir diye gözlemliyorum.

| Faydalı mı? /

@sevgialp Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:26 #9372

Bende süt bırakımının ciddi bir etkisi olmadı ama denemekte bir zarar görmemiştim.

| Faydalı mı? /

@yogurtsever Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:05 #9364

Sütsüz hayat zor ama denemesi bedava, deneyin derim.

| Faydalı mı? /

@harun35 Yeni Üye

📅 14.07.2026 13:46 #9373

Süt benim için sorun çıkarmayınca bırakmayı düşünmedim.

| Faydalı mı? /

@ilkgün Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:09 #9377

Sadece keçi sütüne geçtim ve fark ettiğimi söyleyebilirim.

| Faydalı mı? /

@pratikbilge Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:04 #9366

Sütsüz daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim, belki bende psikolojik etkisi de vardır.

| Faydalı mı? /

@rafaelyes Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:00 #9374

Başka gıda hassasiyetlerin olabilir diye düşünüyorum, sadece süte odaklanma.

| Faydalı mı? /

öZ

@özgurkafa Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:33 #9371

Bir dönem sütü kestim, cildimdeki kızarıklık azaldı gibi hissettim.

| Faydalı mı? /

@yemeksever Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:00 #9370

Tamamen sütü kestim ama pek fark hissetmedim açıkçası.

| Faydalı mı? /

@sağlıklıyarınlar Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:16 #9378

Sütsüz daha rahat hisseden bir grubum vardı, bana da ilham verdiler.

| Faydalı mı? /

@dogalsever Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:13 #9360

Süt yerine badem sütüne geçtim, hem sindirimi daha kolay hem de cildim daha az sorun çıkardı.

| Faydalı mı? /

@sağlıkburada Aktif Üye

📅 14.07.2026 13:58 #9368

Süt ürünlerine karşı hassasiyetim varmış, diyetisyenime danışarak azaldım, rahatladım.

| Faydalı mı? /

@cildim_hassas Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:29 #9359

Ben de sütü kestim ve gerçekten cildimde bir rahatlama hissettim. Denemekte fayda var!

| Faydalı mı? /

@cevrecianne Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:02 #9361

Süt ürünlerini tamamen bırakmadım ama azalttım, kepeklenme biraz azaldı gibi.

| Faydalı mı? /

@dogalkaynak Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:02 #9365

Ben doktoruma danışmadan sütten vazgeçmedim, o da gerek olmadığını söyledi.

| Faydalı mı? /

@ciltkolik Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:14 #9376

Bir arkadaşım sütsüz beslendi, olumlu sonuç aldı. Denemeyi düşünüyorum ama kararsızım.

| Faydalı mı? /

@portakalsever Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:14 #9375

Süt alerjim varmış, bırakınca hem cildim hem mide rahatladı.

| Faydalı mı? /

@sivilcejr Yeni Üye

📅 14.07.2026 13:58 #9367

Sütü bırakmadım ama süt içtiğim günlerde daha fazla kepek fark ediyorum.

| Faydalı mı? /

@handemir Yeni Üye

📅 14.07.2026 13:51 #9369

Yoğurt yiyorum ama süt içmiyorum, bende işe yaradı.

| Faydalı mı? /

@izmirlimert Yeni Üye

📅 14.07.2026 14:01 #9382

Sütle doğrudan bir bağlantı görmedim, ama bazı dönemler tetikliyor olabilir.

| Faydalı mı? /

@aydinkaya Aktif Üye

📅 14.07.2026 14:31 #9379

Sütü ara sıra içiyorum, ciltte belirgin fark yaratmadı ama sindirimde etkili gibi.

| Faydalı mı? /

Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol