❓ S.S.S 📊 Şiddet Testi Giriş Yap Kayıt Ol
Rehber / Genel Sorular / Seboreik dermatitim takıntı ha...

Seboreik dermatitim takıntı haline geldi, ne yapmalıyım?

DE
@dertli_gezgin Yeni Üye BAŞLIĞI AÇAN
📅 14.07.2026 14:35

Merhabalar, artık sabrım tükendi. Bir süredir seboreik dermatit ile mücadele ediyorum ama sanki hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Yüzümde, özellikle kaş çevremde kızarıklıklar ve pul pul dökülmeler var. Doktorun verdiği şampuanları ve kremleri denedim ama durumum hala aynı. Bu mesele artık kafamda takıntı haline geldi. Ne yapmam gerekiyor?

👨‍⚕️
Medikal Editör Rehber Önerisi

Seboreik Dermatit Nedir?

Seboreik dermatit, ciltte kızarıklık, beyaz ya da sarımsı pullanma ve kaşıntıyla kendini gösteren yaygın bir deri hastalığıdır. Genellikle kafa derisi, yüz, kulaklar ve vücudun yağlı bölgelerinde ortaya çıkar.

Seboreik Dermatitin Nedenleri

Bu rahatsızlık genetik faktörler, stres, soğuk ve kuru hava gibi çevresel etmenler ve Malassezia adlı bir maya türünün ciltteki artışı gibi nedenlerle tetiklenebilir.

Hastalığı Yönetmenin Yolları

  • Medikal Ürünler: Doktorunuzun önerdiği şampuan ve kremler düzenli kullanılmalı.
  • Hassas Cilt Rutinleri: Cilt bariyerinizi korumak için hafif temizleyiciler ve nemlendiriciler tercih edin.
  • Stresten Uzak Durma: Stres, seboreik dermatiti kötüleştirebilir. Bu nedenle rahatlama teknikleri uygulamaya çalışın.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Uyguladığınız yöntemler semptomları hafifletmiyorsa veya sık sık alevlenmeler yaşıyorsanız, bir dermatologla görüşmeniz en iyisi olacaktır. Tedavi planında değişiklik gerekebilir.


⚠️ Önemli Not: Bu rehber ve içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya tıbbi muayene yerine geçmez. Cilt sağlığınızla ilgili her türlü durum için mutlaka bir uzman hekime / dermatoloğa başvurmanız önemle tavsiye edilir.
41 Deneyim Paylaşımı
UF
@ufuk_uzun Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:38 #9080

Yaz aylarında deniz suyu rahatlatıyor ama kışın zor.

| Faydalı mı? /
DO
@dogal_sevda Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:52 #9077

Aloe vera jel rahatlatıyor, ben öneririm.

| Faydalı mı? /
KR
@kremsiz_ayla Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:47 #9081

Güneş ışığı kısa süreli de olsa etki ediyor, deneyebilirsiniz.

| Faydalı mı? /
GE
@gezgin_muammer Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:51 #9101

Kışın daha sık nemlendirmek gerekiyor, öneririm.

| Faydalı mı? /
SU
@su_perisi_nejla Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:13 #9098

Deniz tuzu banyosu yapıyorum arada, gerçekten rahatlatıyor.

| Faydalı mı? /
MU
@mutlu_mehmet Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:57 #9087

Probiyotik destekler almaya başladığımdan beri daha iyiyim.

| Faydalı mı? /
DE
@dertim_deryada Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:58 #9076

Özellikle kış aylarında daha kötü oluyor, nemlendiriciden şaşmamalı.

| Faydalı mı? /
ME
@mervemsi_mehmet Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:36 #9106

Cilt bakımı için doğal yöntemlere yöneldim, tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /
OV
@ovunclu_ayse Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:39 #9103

Kaş kaşıntısına bir türlü çözüm bulamıyorum, önerisi olan?

| Faydalı mı? /
PA
@patron_cenk Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:15 #9091

Şampuanlara ek olarak tonik kullanmak faydalı olabilir.

| Faydalı mı? /
OS
@osmanli_turgut Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:49 #9100

Sprey tipi nemlendiriciler çok pratik, mutlaka deneyin.

| Faydalı mı? /
KE
@kemalist_kaan Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:37 #9084

Boş zamanlarımda meditasyon yapıyorum, ruhuma da iyi geliyor.

| Faydalı mı? /
DI
@dik_kafadar Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:41 #9112

Kışın daha güçlü kremler şart, yüzüm çok kuruyor.

| Faydalı mı? /
ZE
@zencefilli_cem Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:52 #9104

Yurt dışında dijital detoks yaptım, cildime de faydası oldu.

| Faydalı mı? /
DA
@daghan_fatma Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:01 #9108

Diyetimdeki şeker miktarını kısıtladım ve fark ettim ki daha iyi.

| Faydalı mı? /
GE
@gezegen_sema Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:22 #9086

Beslenme düzenime dikkat ettiğimde cildimde de düzelmeler fark ettim.

| Faydalı mı? /
ST
@stresli_metecan Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:45 #9075

Stresin çok etkilediğini düşünüyorum, yoga denemeye başladım, biraz rahatlama sağladı.

| Faydalı mı? /
DA
@dagci_deniz Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:10 #9090

Yürüyüş yapmak moralimi düzeltiyor, dolaylı da olsa etkili.

| Faydalı mı? /
KA
@kararlı_ozlem Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:53 #9085

Doktorum ciddi anlamda harfiyen uyarsanız sonuç alırsınız dedi, mutlaka deneyin.

| Faydalı mı? /
KA
@kararlari_merve Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:02 #9105

Koşu yaparak stres attım, sivilcelere iyi geliyor.

| Faydalı mı? /
EC
@eczaneli_emel Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:16 #9073

Arkadaşım yağ bazlı kremler önerdi, bir denemenizi öneririm, bende işe yaramıştı.

| Faydalı mı? /
FE
@fermenteyici_fikret Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:56 #9102

Yoğurt maskesi yapıyorum haftada bir, ferahlık katıyor.

| Faydalı mı? /
ME
@merakli_asli Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:05 #9097

Sıradan sabunları kullanmıyorum, dermokozmetik ürünler denemeye başladım.

| Faydalı mı? /
GE
@gececi_cemal Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:58 #9079

Uyku düzenimi değiştirdim, sanki biraz daha iyi gibi.

| Faydalı mı? /
SA
@sabahci_saliha Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:19 #9074

Bir ara ketoral şampuan denedim, kısmen rahatlattı, tavsiye ederim.

| Faydalı mı? /
BI
@bitkisel_tarik Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:25 #9082

Bitkisel yağlar deniyorum, özellikle çay ağacı yağı biraz işe yaradı.

| Faydalı mı? /
SI
@siyahincili_irfan Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:44 #9096

Boğaz köprüsü parkında güneşte oturmaktan daha güzeli yok.

| Faydalı mı? /
BA
@bal_recep Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:56 #9107

Maske yaptıktan sonra cildim çok rahatlıyor, bence deneyin.

| Faydalı mı? /
SA
@sabret_elif Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:01 #9088

Sabır gerekiyor arkadaşlar, her şeyin bir çözümü var mutlaka.

| Faydalı mı? /
PU
@pulcul_mustafa Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:02 #9072

Ben de benzer dertlerden muzdaribim ve sinir bozucu olabiliyor. Sabırlı olmak gerekiyor.

| Faydalı mı? /
HU
@huzurlu_hakan Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:59 #9109

Bir süre eski ürünleri rafa kaldırıp yeni krem denedim, iyi geldi.

| Faydalı mı? /
KA
@kalemlik_aydan Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:10 #9089

Kendi kendine geçmesini beklemektense doktora görünmek faydalı oldu.

| Faydalı mı? /
CI
@ciftlikci_huly Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:41 #9110

Nazik yüz masajı stresimi azaltıyor, deneyebilirsiniz.

| Faydalı mı? /
SU
@suterazisi_eren Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:42 #9093

Kahve tüketimini azalttım ve sanki cildimde fark var.

| Faydalı mı? /
SI
@sihirli_elif Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:10 #9095

Doktorum kortizon bazlı krem vermişti, kriz anlarında işe yarıyor.

| Faydalı mı? /
KE
@kendime_doktor Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:24 #9078

Saç kurutma makinesini az kullanmak bile fayda sağlıyor, dikkat edin.

| Faydalı mı? /
SE
@seninle_didem Aktif Üye
📅 14.07.2026 13:47 #9094

Duş sonrası hemen nemlendirici uyguluyorum, etkili olabilir.

| Faydalı mı? /
YU
@yuzu_pembe Yeni Üye
📅 14.07.2026 14:22 #9111

Kuru ciltler için rutin değişiklikleri fayda sağladı.

| Faydalı mı? /
BU
@bulut_zeynep Aktif Üye
📅 14.07.2026 14:12 #9092

Çözüm bulmak kolay değil ama umudu kaybetmemek lazım.

| Faydalı mı? /
VA
@vatansever_omer Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:58 #9099

Sivilceler için kullandığım bir krem vardı, onu denedim, iyi geldi.

| Faydalı mı? /
AS
@asil_sanem Yeni Üye
📅 14.07.2026 13:50 #9083

Evde doğal maske yapıyorum, biraz olsun hafifletiyor.

| Faydalı mı? /

🔗 Benzer Başlıklar

⚠️ Sağlık Sorumluluk Reddi Bu sayfada paylaşılan topluluk deneyimleri ve entry'ler tıbbi teşhis veya reçete önerisi içermez. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tedaviniz için mutlaka dermatoloğunuza başvurun.

❓ Sıkça Sorulan Sorular & Uzman Cevapları

Oruç tutmak seboreik dermatiti kötüleştirir mi?

Oruç sırasında cilt kuruyabilir, ancak doğrudan seboreik dermatiti kötüleştirdiğine dair kesin bir kanıt yoktur.

Seboreik dermatit neden ortaya çıkar?

Seboreik dermatit genellikle cildin fazla yağ üretmesi ve bir mantar türü olan Malassezia'nın ciltte yayılmasıyla ilişkilidir.

Seboreik dermatit kalıcı mıdır?

Seboreik dermatit genellikle kontrol altına alınabilir ancak tamamen geçmeyebilir.

Seboreik dermatit nasıl tedavi edilir?

Tedavi genellikle topikal kremler ve özel şampuanlarla yapılır. Doktorunuza danışmalısınız.

🔒

Deneyiminizi Paylaşmak İçin Giriş Yapmalısınız

Cevap yazabilmek ve tecrübelerinizi ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Giriş Yap Kayıt Ol